贫血者（好像也叫低血压），身体症状：头部时常缺血液供氧出现头昏眼前发黑，身体瘦弱该怎么办？平常吃些什么常见食物好（或者喝的药物的推荐）？
大枣木耳红糖水，
多喝红糖水、枸杞煮红枣也很利于补血。祝你康复。
甜的东西 。
红枣、阿胶
花生红枣汤
适当多补充些微量元素铁。膳食中铁的摄入不足或损失过多时可引起铁缺乏甚至缺铁性贫血。维生素C能帮助铁的吸收，多吃些含维生素C的素菜。铁主要存在于动物的肝脏，血，肉，鱼类中。植物类中：深绿色的素菜，黑木耳，黑米等都含有铁。药物请找医生，不敢妄说。
阿胶
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经常性头昏脑涨、眼前发黑…是怎样了
经常头昏，那是贫血的现象。药物服用阿胶补血颗粒，食补可以服用当归，黄芪乌鸡汤，红枣，枸杞炖排骨。炖牛肉，羊肉这些。美尼尔氏综合征也有头晕现象，药物治疗1：保持安静，静卧 2：对症治疗，使用镇静药：如安定，谷维素；配合非那根。 3：酌情选用血管扩张药：西比林，氢溴酸山莨菪碱（654-2）Anisodamine Hydrobromide 4：应用利尿药：双氢克尿噻，氨本蹀定。 5：局部药物封闭：10%普鲁卡因10ML作星状神经封闭。
爲什麽一早起來會感覺到眼前發黑,一會就沒事了?
睡觉是躺在那里的，人起床后血液供应不足，属正常现象，早上醒后不要立即起床，可以躺在养一会神，对身体有好处！
正常的.我也经常这样.别在意喽
可能是血液循环吧
是血液循环出相问题！
为什么我每次蹲一会或坐一会以后一站起来就眼前发黑？
初步判断是贫血，可能是营养不良引起的，多注意饮食均衡营养，还要多加强体育锻练。
运动少呀，血压不能快速度的到位哦，呵呵
可能是低血压或者低血糖·
-贫血严重
呵呵我也是这样，血压低，血糖低都会这样的，
经常锻炼身体就会好很多的 。...
最近一蹲下再站起来就总是回眼前发黑，头晕，站不稳，持续半分钟左右。是什么原因？要怎么办？
我估计是血糖低的原因. 我有个同事和你症状差不多，而且有一次，还突然晕倒了。 不过，治疗方法很简单，就是随身带几块糖，或者冲杯葡萄糖水喝也行。随身带几块糖是一旦感到不太舒服了就吃一块。比较方便。一般情况下，吃完糖再休息20分钟就会好了。 当然，最主要的是到医院查一下，如果真是血糖低，就按以上方法做。如果是其他疾病引起的这种症状，应赶紧治疗。
楼主你好，你目前的症状和我一样，这是属于贫血，不要紧的，我现在比你还厉害，不过还是去医院看看吧...
怀孕四个月了站久了头晕眼前发黑全身没力气想倒下去的感觉，坐下来休息一会就好点，这到底是怎么回事呢？急
头晕的原因:低血糖怀孕后准妈妈的新陈代谢加快，以至于准妈妈血糖偏低，容易出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。再加上孕早期妊娠反应强烈，经常呕吐，食欲不好，也会加重头晕等低血糖症状。低血压胎盘会分流一部分的血液，因此准妈妈的血容量会稍稍有些下降，而血压下降会导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状。血压下降也会导致肢体供血不足，肢体缺血则会出现畏冷、疲乏、四肢无力等症状。
对策原因:准妈妈要注意营养摄入，一日三餐要吃好，尤其是早餐更要重视。平时注意多吃高蛋白和高碳水化合物的食物。平时也可以随身带些饼干、酸奶...