我是肾阴虚还是肾阳虚?吃什么药或是食疗，怎么调理

[1]吃饭不香，脾气还急躁------------吃点《龙胆泻肝丸》泄泻肝火。
[2]怀孕前检查精子成活率百分之40,我想明年再要孩子，我应该吃什么药或是食补-------------人不是靠吃药长大的，弱精症也未必就是缺了药物造成的。科学有效的补充生殖系统器官组织生长发育所需要的特殊的营养，是促进器官生长发育和增强分泌精子功能提高精子品质的治本之法。还是考虑多补充点含【精氨酸】营养物质多的东西吧，构成和强壮修复男性器官组织以及生成【精子】都离不开【精氨酸】物质。【精氨酸】是构成精子细胞的主要物质，这就是为什么把【Arginine】这种营养物质译成【精氨酸】的缘故了。据临床报道：给人体补充精氨酸食物后，发现精子数目和活力大大增加，人的精力旺盛，体力得到恢复，减轻疲劳现象，性功能得到增强。因此，【精氨酸】供给不足或因为纵欲过度而被消耗流失的过多肯定就会影响人体器官组织的生长发育和身体健康。欲修复生长发育人体器官组织除了这个就没有别的东西了。在中医药中许多可以“补肾壮阳益精”的东西如海参、对虾乃至动物的茎睾等都是【精氨...