练瑜伽会不会影响月经周期？

nrm经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。另外可以试试这个，我吃了蛮有效果的长了几公分 http://url.cn/2J5z2j


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我昨天正好去深圳和美医院看病，结果就看到记者采访胡可那一幕了！估计是瑜伽课结束了！她在跟大家交流刚刚上的瑜伽课的心得还在跟大家分享怀孕后的心情呢！还大加称赞深圳和美医院呢！看来是对深圳和美医院很满意，而且深圳和美医院的产科水平是国际标准！我觉得很有可能会在深圳和美生孩子！

维护腰背部健康的8条建议： 1.保持好体重：体重的增加通常是不知不觉的，所以我们自己并不能意识到超重对身体的影响。 设想一下，如果让你每天背着十几斤的包袱，会是什么感觉？ 2.锻炼腹部和腰背部肌肉：整个躯干部的肌肉如果强劲了，就能很好地保护腰背部不受伤害。加强运动，比如打羽毛球、网球，甚至是打扫房间的时候，都可以有意识的锻炼肌肉。 3.举重物时要保持正确的动作：举重物时注意两腿分开，以保持重心稳定。下蹲时注意收腹，让腰椎始终保持良好的排列。 4.加强腿部力量锻炼：除了躯干部锻炼，腿部肌肉在保持良好姿势和身体力学方面也起到重...

呵呵瑜伽很好的恢复身材的办法，不过呢要到专业的瑜伽馆去练习才行不然很容易伤到自己，如果没有那个时间和条件还是多去关注一些产品吧，Wωω.155661。ｃ0M 这里面有很多网友们的意见哈，都比较好的，可以借鉴一下大，我看了都受益匪浅啊，不信去看看吧，还有产品排行。

婴儿正处于生长发育期，瑜伽对孩子不好，应该让孩子自然成长，可是适当的在孩子睡醒的时候或者瞌睡的时候，做轻微的按摩，让孩子全身放松一下。


我感觉还是不要做得好