老婆怀孕四五个月吃什么最好
孕妇营养 适合孕妇营养食物多种多样,现分以下四类。 1、主食:应多样化,以谷麦类为主,每日需要量在400。450克,粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯,有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸,而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失,故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。 2、蛋白质:主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种,孕妇营养每日需要量75—108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主,这些食物除含有蛋白质外,还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物,但应注意搭配合理,如每天吃肉可以不喝奶,也可以每天吃2—3个鸡蛋或喝奶200一250毫升,如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质,也就不必天天食用动物蛋白质。总之,要使动植物蛋白搭配合理。 3、脂肪:孕妇每日需要量为60克左右,主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油,植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。 4、维生素与矿物质:孕妇对维生素与矿物质的需求也较大,一般大量...
“老婆怀孕四五个月吃什么最好” 的相关文章
喝碧生源肠润茶会不会导致营养不能吸收
碧生源是通便用的,上不上火都可以喝的,当然假如有上火喝些通便茶对于降火会有一点作用。
它只是通便,并不会左止你的消化,所以它不会导致营养无法吸收的问题。
绝对不会导致营养不吸收,任何绿茶都有阻止脂肪吸收的作用,所以能防止高血脂的发生。
人体生长有自身的规律,没有什么所谓快速的方法。
所谓的增高药全部是骗人的!!!
有助于我们生长的措施:1.最重要的是保证8小时足够的睡眠,生长激素在夜间分泌为主,长个的过程也多在睡眠中,生长发育过程中睡眠不足想都别想长...
营养不良的孕妇选择了剖腹产后导致气血亏虚等症状,该怎么办?
女性血虚要重视饮食保养,肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食品要均衡摄取.倘若饮食中摄取的铁质不敷或是缺铁厉重,还要留心补充铁剂.维生素C可救助铁质的吸取,也能救助制造血赤素,以是维生素C的摄取量也要富裕.意见建议:在补铁时同时需要维A的参与.常用补血类食物: ◇蔬菜类:胡萝卜,菠菜,蛋黄,枸杞,红糖,蜂蜜(富含维B,D,E,果糖,葡萄糖,氧化酶等多种元素,乌发,润肺止咳,润肠通便,滋养气血等.含铁和叶酸等,常吃可预防和治疗儿童贫血),小麦等. ◇水果类:葡萄,桂圆,红枣. ◇肉食品:黑鲤鱼,猪肝,牛肝,猪心,鸡血,...
我几乎每晚都做梦,好烦啊,是怎么回事?是不是营养不良了?
我也说说. 和营养有关系,这是肯定的,我就是个营养师. 多梦,从营养角度说是缺维生素B和钙..当然,这不是单一的,和其他的也会有关系,如:你的生活习惯与饮食习惯.看看自己有没有睡前喜欢喝水的,还有是不是在睡前总是要想好多好多事,而且都是没有答案的事呢?等等...不过,我认为最重要的还是营养方面的..如果你营养充足和均衡的话,很多问题是可以迎刃而解的.
和营养没有关系吧,可能是你每天的生活太紧张了,大脑得不到休息的缘故
...
为什么7岁半的小孩还没有开始换牙
的一生有两口牙,一口是乳牙,从婴儿6个月时开始生长,共有20颗,两岁左右长剂。从6岁左右生长的第一颗牙开始,换上第二口牙—恒牙。乳牙在这个时候开始顺序脱落,恒牙要比乳牙多出8—12颗,即新长出的恒牙上、下每排各为14—16颗,恒牙总数为28—32颗(有的人终身不长智齿)。首先,对宝宝新生的门牙不剂或磨牙现象,父母不必担心。新牙长出后,切缘(即牙尖)不剂,需要逐渐磨平,宝宝会不自主地咬磨“找齐”。7岁左右时,上边的两颗门牙长出,父母又发现孩子的两个门牙不挨着,中间有间隙,很担心两颗门牙会就此分开。其实这是牙齿萌出后的发育过程...
胆源性胰腺炎病人实行胆囊切除术后已经三个月,由于老人心理负担特别重,导致全身营养不良,下肢水肿,午后
告诉我你的手术情况:什么手术?一般来说,胆源性胰腺炎不需要手术,除非当时确认有胰周脓肿。至于胆总管结石或者胆囊结石或者胆管炎等,都可以通过内镜解决或者腹腔镜解决。怎么这么久了还有切口脓液呢?如果常常发烧,要警惕胰周继发性感染,形成脓腔是不好治疗的,那需要引流,如果没有穿刺引流技术,就必须再开刀,病人有腹水,说明低蛋白血症存在,那是手术的禁忌之一。武警重庆总队医院-肝胆胰脾外科-李广阔副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
第一,...