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中药药方问题



恩,据说是很有效的中药减肥配方,如果你想试试的话,不妨拿药单去问问中医药师,看看这些中药配方是否可以减肥!(1) 姜醋红糖茶: 材料:生姜10克,醋5克、茶叶5克,红糖5克; 做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的人特别合适,红糖可用蜜糖代替。(2) 番泻叶 一克、决明子十克 荷叶十克 、桑叶十克 、桑椹十克 、陈皮十克 、天冬十克 、百合十克 、玫瑰花十克 、菊花十克 又减肥又美容.(3) 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神   材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g  做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。(4) 山楂首乌茶: 材料:山楂15克、何首乌15克; 做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。(5)、山楂银菊茶 原料:银花,菊花,山楂各10克 制法:先将山楂拍碎,与银花,菊花放在一起,用清水煎成茶,即可。 服法:每日1剂,3次水煎,当茶...

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关于增肥的



饮食增肥少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零...

怎样可以让自己的胸部更丰满?



j第1招——夹书丰胸 招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生...

怎样轻松减肥



减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法:1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、【饮食要清淡】要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20...

腰部吸脂减肥手术,哪里腰部吸脂减肥手术效果好…



360度聚能共振吸脂“可以迅速解决吸脂后皮肤凹凸不平,有效紧致皮肤”,把分解的脂肪细胞吸出体外,大大缩短了手术时间,共振波只选择性地对脂肪细胞进行破坏,特别对腰、臀、腹、腿、背等局部脂肪堆积的效果立竿见影。不仅能减肥,更重要的是它还能全面改善形体,重塑身材;而且治疗一次,终身不反弹,更不会打乱身体的内分泌平衡。精准定位——精准定位吸脂减肥塑型,真正实现“想瘦哪就瘦哪”颠覆传统——(皮下脂肪层)由深而浅的逆向柔性吸脂,逆向雕塑女人S曲线微创塑型——切口小、切口少、切口隐蔽,安全无痛——全程无痛,术后恢复更快,无副作用平整自然...

哎,老爸晚年发福了,额,真的好担心啊,谁有好的解决方法?



制定一些列锻炼方针,最好找一家健身俱乐部,不仅能交友还能锻炼身体


大大太极不错


健康常识


我试过好多,都没成功,最后还是听朋友介绍 去看看▍青春瘦▍效果真的挺好的还是纯植物的.,吃了以后减了快21斤,挺好的,
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