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练气功怎样入门？气功有什么好处？

主要是冥想,看自己的体内,不要关注身体以外的事物,心如止水.

呵呵先是调整自己的身体状况先

去百度查撒,或者由少林寺的主页,可以去看看,网上有好多啊,其实一点也不神奇,只是很多人难以理解和领悟.

还有,现在很避讳气功一词,最好用修身养性,或者调整呼吸等为代名词...

你练气功??不是吧,,,你还是多吃点饭吧

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练气功时是不是需要气往回咽呢慢慢就形成气感了是不是这样的

练气功是在你本人的经络都通了的情况下，元气上升才能吸收大自然的真气和精华。气功真正受益者全国几乎没有几个。它不是很容易练出来的，必须有真正的大师为你指导才能有功。

那是吞气，有一定用处。不是的QQ471947169

哈哈这个我不知道感觉要放屁一样呵呵

练家子说法；

锻炼好了；身体比较健康；【...

少林气功运气宗法
1．基本法则歌诀：
少室长灯明四季，禅影伴灯靠真气。谷水只能润肌肤，惟有宗气维身力。气功练成三妙旨，一静二松三匀细。静皆空无一染，万物如石沉海底。松皆放肌如流沙，血随气运缓缓下。呼吸深长细而匀，长短相等毫不差。少林气功修炼的基本法则有四，即静、松、匀细、恒。
(1)静练气功时思想要完全集中。有歌诀：\"莫看面前仙女行，莫思门外玩活龙，莫惧金刀取首级，仿似独君深山行。\"具体说来，就是练功时要思想集中，排除一切杂念，其法是意守丹田。因丹：f是男子之精室，女子之胞宫宅室，也是气海(即气之腑)的聚地，\"丹田即...

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