夏季怎样避免中暑？吃什么时候最好啊？乐解忧12betbo.com
夏天应吃或喝些清谈、消暑、平和的流质食品或饮品，都能较快解决身体之渴，避免中暑。
饮品方面如：一天多饮与人体温度差不多的温白开水、最棒的菊花茶（用水泡的没糖分的那种）、桑菊水（桑叶和菊花煲水后，当茶喝）、绿茶。如果身体觉得有暑热或湿热的，可喝：绿豆水、薏米水等清凉食物煲成的水来多饮，还有常喝西瓜汁等都能预防中暑。
吃的方面：如吃些稀稀的绿豆海带汤、冬瓜薏米汤、西瓜等清凉果蔬、每天吃充足的绿叶青菜等等均能解渴消暑。
你可选择上述方便自己食用的食品和饮料，但提醒一句，所有事物最好不要添加糖份，夏天吃糖，会令身体缺水，越喝（吃）越渴，容易中暑。
希望我的回答能帮到你。祝：清凉快乐健康一夏(*^__^*) ！
蔬菜 最好的就是西瓜
绿豆汤
多喝淡盐水午后少外出 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强...
“夏季怎样避免中暑？吃什么时候最好啊？乐解忧12betbo.com” 的相关文章
中暑的预防,症状及治疗
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 先兆中暑症状 ●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 ●体温正常或略有升高。 ●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。 轻症中暑症状 ●体温往往在38度以上。 ...
中暑会胃痛和腹泻吗？？
有可能。中暑包括阴暑和阳暑。阴暑可导致下寒上热，上吐下泻；阳暑，面黄而热，汗出如珠。根据你的情况看，西医诊断--急性胃肠炎；中医诊断--泻泄，疫痢侵犯中焦。建议到医院治疗，一般1--2天即可痊愈。
不会！ 那应该是肚子有毛病吧 建议去医院检查下
是 胃痛的原因，不能空腹喝牛奶，才导致这样的原因
你这症状应...
出门在外怎么预防中暑？
夏季怎样避暑，治疗和避暑 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温； 3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行...
上半身无汗，下半身出汗正常，应如何治疗？
你好！“有没有什么治疗的办法呢”？用中药汤剂调理治疗试试。“究竟是什么原因引起的？是因为不出汗所以湿热体质，还是因为湿热体质造成不出汗呢”？不是面对面，很难确诊你是什么原因引起的，对不起！仅供参考！上海岳阳医院-中医内科-陈小翠 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么我一到夏天就很容易中暑?要怎样预防中暑？
★出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可...