女人怎样养颜护肤

你好
冬天由于气候比较干燥     所以这段时间皮肤的保养也应该要以补水  保湿  补充营养为主
建议使用温和的  保湿效果好的护肤品    补水的同时使用营养霜补充营养
平时的时候可以多做面膜    面膜是补水  美白的佳品   一个星期做两三次    就会有不错的改善
在饮食上多注意  吃清淡的食物  ...

1.一定要多喝水！出油就是因为水油不平衡。水分可以增加代谢！
2.补充Ve，有这种含片卖，你可以去药店问问，不贵。千万不要相信保健品，大多都是添加剂。
3.勤洗脸。假如你的工作环境长期是在日光灯下的，就要勤洗脸，保持清洁，可以擦一些隔离霜。但是卸妆一定要彻底，推荐你用ZA的卸妆蜜，三十几块钱，不贵，可以用很久。假如卸妆不彻底，毛孔堵塞，皮肤会暗沉。
4.充足的睡眠，即使生物钟不规律，睡眠时间也必须保证！没有足够的代谢时间，人的整体气色会很差。
5.多吃点水果，夜宵时间，饭量最好固定。
6.营养型的化妆品，不需要太贵，适合自...

收缩了啊！

药物成分】天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油。 【药理毒理】本品以天然来源的维生素E为原料，采用先进工艺精制而成的保健食品，天然维生素E稳定、安全。本品制成软胶囊，具有生物利用率高，稳定性好，剂量准确等优点。 【功能主治】美容（祛黄褐斑）、延缓衰老。 【用法与用量】吞服。每日1次，每次1粒。 如果不习惯2天吃1粒也有效果 这属于保健品 一般没副作用


一天一粒


每...

建议去医院看。。。去了以后比以前好点，但是要是要调理。多吃薏米，山药，可以煮粥的。晚上11点一定要睡了。。。这些时候你的脾胃都在休息。。。如果你一定要挑痘痘，一定要挑干净，等血流出来以后。可以去买专门挑痘痘的针。然后涂芦荟胶，消炎的。或者是薰衣草精油。以前去美容院都会做海藻面膜，你也可以试试。然后是一定要买很温和系类的护肤品。。