怎样才能让自己不在害羞不再脸红？

你是一个过度细心的人 做事情老感觉放不下 不完美 尽力想做好 我明白这种感觉 以前我也有这种感觉 那样会很累 头很疼 但一天我看了一本书 它说：一个人 生 容易 活 容易 生活 不容易 面临这个混沌的世界 要懂得舍得 没有舍哪来的得. 对 做任何事情 你不可能完全的去顾及 细心是好事 但要处理好“度” 任何事过度都 没好处 过度细心只会加重你的包袱 ...

很正常朋友，这只是你自己恐惧心理，每个人都会有，想法也千其百怪，只是想法而已，接纳这种担心的情况和心理，不要抗拒回避，慢慢就不会这样认为了，不要急着马上让着感觉消失。不是什么心理病，很正常的心理反应 ！人人都有

你总感觉同学排斥你，其实是你不接受自己的投射，不是别人针对你，而是你自己内心出现了问题，主要是自卑的原因，太在意别人的反应。想摆脱这种状况，就要增加自信心，如果你觉得自己做起来很困难，就做心理治疗，心理医生可以帮助你，陪伴你心理成长，增加自信，就不会总感觉别人排斥你了。郭医生郑州大学一附院-精神医学科-郭慧荣 到好大夫在线网站查看回答详情>>

这个答案会告诉你我们的心里运作原理！心理暗示！跟对恐惧，据个例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直...

我有时也这样，也许这是正常的，不妨做些自己擅长的，从中找会自信，另外，要勇于挑战，毕竟，战胜自己才是真正的胜利


勇敢的面对就能克服一切的障碍