最近老嗜睡，易疲劳脸色发白发黄，请问这是生病的前兆吗？
是气血虚了，试试这两招效果不错，坚持才好！
调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：
（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。
（b）、吸息时 , ...
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肝硬化有腹水怎么办
若肝硬化腹水诊断明确，建议综合内科支持治疗，包括利尿、抗感染、应用人血白蛋白、血浆等药物。HBV导致的，可应用核苷类抗病毒药物。北京佑安医院-肝病科-于红卫主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
好像天天都在感冒！为什么？
平时要注意休息，工作也好，娱乐也好，都不要太累，要保证有充足的睡眠时间，因为睡眠是保持和修复免疫功能的有效措施；要随时注意增减衣服以适应气候的变化,感冒没有特效药，只要多喝水、多休息，只要没有其他并发症，时间一到自然会好，不必着急求“速效”。
我有看有点像神经衰弱哦，我也有点这种毛病，但只是因为这段时间有问题困扰。神经衰弱的临床表现以衰弱症状、情绪症状、兴奋症状、紧张性疼痛、睡眠障碍为主，并常伴有植物神经功能紊乱症状，具体如下： 1．衰弱症状：精神易疲...
平时脸色发黄，稍微动动就容易出汗，蹲一会再站起来有眩晕感脸色会有点黑，这是贫血么，是的话要吃什么或者怎么治疗才会好？
是血气两亏，导致贫血的现象。要及时补充补铁制剂、吃富含铁的食物、活血的食物。补铁制剂我推荐你吃铁之缘片，效果很好，我的同事正在吃。富含铁的食物有黑色食物、动物肝脏、蛋黄、红枣等。活血的有当归、枸杞等。
贫血症状就是这样。你应该注意增加营养，适当吃瘦肉，猪肝，鸡蛋，小鱼虾，牛奶，海带，黄豆，豆制品，菠菜，红枣，红糖，等等补血较好的食物。如果吃药则需要到医院由医生检查之后对症下药开处方。
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我献血后脸色就发黄，半个月过去了，怎么会还没好转呢？
多吃点补铁补血的食物，比如羊肝、猪肝、牛肉、鸡蛋、桂圆、红枣。