请推荐健康护肤营养的一天饮食
早上喝杯奶，吃个鸡蛋，中午吃点青菜，少量的肉，晚上吃点粥
早餐喝一瓶酸奶、一个鸡蛋、一个玉米、一份全麦面包、一个苹果；中午吃饭时多吃青菜、胡萝卜、瘦肉/鱼肉、紫菜蛋花汤、豆类、瓜类都可以的。饭后再吃点水果。晚餐如果饿的话可以吃点土豆、青菜，不要吃油腻的就可以了。少吃油炸的，多吃青菜水果对身体、皮肤都很好。吃油炸的很容易长痘、长胖，最好别吃。
中午饭后不要立马吃水果,这样不利于消化,又破坏营养.
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在生活中那些蔬菜类和水果类可以护肤呢？每天用清水洗脸是不是可以护肤呢？我最烦豆豆、怎样可以去除？
告诉楼主一个去除痘痘的小秘方——柠檬汁蛋清。 将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见了，皮肤开始变得白而嫩。
另外推荐你使用 \"洁盾祛痘组合\"，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且不会有副作用，也没有任何刺激性，我以前用过的，效果挺好的，你可以去他们的官方网址看看，稍后我给你找到补充上
黄瓜最好了、谢谢...
18岁。混合型肤质 鼻子毛孔大 有痘痘（红色大痘） 痘印较多（红色为主 少数黑色）皮肤暗黄 无光泽。希望得到详细的护肤指导 及日常保养步骤 及产品推荐。 不需要黏贴的。
少吃点辣，油的东西，多吃蔬菜水果，三餐均匀，睡眠充足气色才会好，用红枣泡点开水喝，买个芦荟胶抹抹，去豆有效果，
先做好清洁保湿的工作吧
由于工作关系，晚上要熬夜，请问白天怎样做才能更好的护肤？
好！希望以下的回答能够帮助你了！如果你一定要做夜猫子，不如来学习一下，把熬夜对皮肤的伤害减到最小吧！ 早晚敷面很重要 按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。 1.不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜)，来滋养缺水的肌肤。 2.起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。 3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。 4.保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神! 利用仅有的睡眠时间美容 睡觉的枕头对美容也...
为什么早上起来发现脸上有毛孔,在做过护肤程序后毛孔又不见了?
收缩了啊！
两个月大的宝宝脸颊皱巴巴的可以用护肤的东西么？
有婴儿用的护肤品，如强生牌婴儿护肤品可以用。
可以
什么也不用，实在不行抹点橄榄油吧 那东西没有害处
不用，宝宝百天以内什么都不用，用清水就可以。
最好不要 用
有婴...