当心灵受到创伤或这极度失望的时候该怎么办？
凡事要以一颗平常心去看事,正确的对待与自己相关的人和事.通过不同的经历, 有意识的培养自己的心理承受能力,以平和乐观的态度对待身边的人或事,让自己始终有个好心情.这样在任何时候就能保持良好的精神状态和旺盛的精力.
最主要的是这是要极度的相信自己，告诉自己这不算什么！然后开辟新的开始，要记住，最可悲的是失去快乐的心
一个人一定要有一个乐观的思维方式.有了乐观的思维方式想伤心失望都难
凡是往好处想
呵呵~最好的办法就是找块豆腐撞上去！
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心理创伤怎么办
勇敢的去面对，尽管很痛苦但是不要去逃避它。换角度去想想现在的生活，阳光依旧，朋友依旧，很多事其实是自己给自己设坎，想想开心的拥有的就好了。
时间和自信，微笑
时间真的能治疗心理创伤吗？
应该是看你怎么去看待啊。
如果，你知会一个人呆呆的想她，去回忆你与她以前的一切、不肯去接受她已经离开你的事实。你一定没法忘记过去的悲伤的记忆。
我想，你应该多去做有意义的事。多与朋友一齐玩。用快乐的事情去忘记以前的痛。
可以尝试教新的女朋友呀。要对未来要有信心啊。你要加油啊。多认识朋友啊。
不一定。
看你最终能不能在时间中放开执着，接受现实，不能的话，就是10年20年你都放不开。
什么是pstd 创伤后压力综合症
创伤后压力心理障碍症（Post-traumatic stress disorder；PTSD），又译创伤后压力症、创伤后压力综合症、创伤后精神紧张性障碍、重大打击后遗症。指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫。有时候被称之为创伤后压力反应（post-traumatic stress reaction）以强调这个现象乃经验创伤后所产生之合理结果，而非病患心理状态原本就有问题。
请问诊断出创伤后应激障碍与强迫症需要用MMPI-2
建议你看心理医生，帮助进行心理治疗，必要时辅助药物治疗。提问者对于答案的评价：ask77HNJ：谢谢 到健康无忧网站查看回答详情>>
我的腿被创伤拉，骨折如何保养骨质
骨折后的骨质最脆弱,也最怕第2次损伤,所以最主要的是尽量避免运动量过多,运动幅度过大.平时可以多喝点骨头汤和鱼汤,比吃钙片好.
适当增加饮食营养就可以了
骨折后的饮食保养——这次是具体食谱举例和禁忌 【饮食疗法】 方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。 方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。 方3 猪脊骨一具，洗净，红枣1...