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早上起来左后肩疼



治疗方法
 
常规治疗 对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息(rest)、冷敷(ice)、热敷患处(compression)和抬高患肢(elevation)。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。 理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱,只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习,慢慢增加受伤区域的使用次数,当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动,一日几次。 营养和饮食 补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位,锌22.5毫克,维生素E400毫克和硒50微克。 家庭治疗 用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节,尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋,可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位,但不要太紧,以免引起疼痛。抬高,是减轻...

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打喷嚏是怎么回事



有的人每天早晨一起床就出现鼻子发痒,连续打喷嚏,最多时可连打十几个。或者一到每年的春天和秋天就出现打喷嚏、流鼻涕,还伴眼痒、耳朵痒、上腭痒,有时鼻塞,严重时憋得喘不过气来。这究竟是怎么回事呢也许人们的第一个反应是:又感冒了   实际上,以上情况可能是患了过敏性鼻炎。那么,如何区分感冒和过敏性鼻炎呢一般来说,感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等,严重的还会发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。而过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、流鼻水、鼻塞,经常会并发眼睛痒等眼睛过敏的现象。可能有的人会认为,经常打打喷嚏没什么大不了的。错不要小看...

我家小孩只有29天,有点流鼻涕打喷嚏请问有什么好方法



最好的办法就是把孩子带到医院做一个系统的检查

广州哪里治鼻炎最权威?三年级的小娃娃鼻子得了过敏性鼻炎怎么办?



         您好,您的小孩过敏性鼻炎是有多久了呢?如果有头晕德现象,可以考虑低血糖,以及脑内缺氧所造成的。目前的治疗方法有以下几种:
    以下是广州军区机关医院对鼻炎的治疗方法的整理,仅供参考:1.口服药物:主要是对鼻炎的原发病因进行治疗,根据不同的鼻炎,用药有所区别,过敏性鼻炎需要抗过敏治疗,如息斯敏,扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸,种种鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。2.局部滴鼻药...

孩子吃什么药感冒好的快?效果好点?



建议带宝宝去正规医院做个详细检查,宝宝太小体质比较弱,很容易感冒,及时的去医院做诊断以避免有其他并发症或者后遗症。
 建议按医师处方用药   *设法降低体温,不可穿太多衣服或盖太厚的被子,室内温度不宜太高,尽量让身体散热。可用温水替宝宝擦拭身体,以降低体温,减轻病情。   *按医师处方服用适量止痛退热药,以助降低体温。   *按医师处方服用润喉糖浆剂和止咳药,可以减轻干咳和喉头发痒的征状。   *在空气清新的地方,呼吸新鲜空气,不吸二手烟。   *多休息、睡觉、有...

热感冒咋办啊



感冒是我们最为常见的疾病,如果你某天早晨起来,发现自己脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛、发烧、浑身疼痛不适,那你一定是患了感冒。夏天的感冒更难受,一般是空调吹久了与外界温差大导致感冒或晚上睡觉被子没盖好等等。 感冒通常发生在上呼吸道;如果出现胸部充血,最好向医师询问,因为胸腔肺部的感染具有危险性。同时,如果发烧超过38.9℃达三天以上或喉咙出现黄斑或白斑、下鄂及颈部的淋巴结肿大,或畏寒及呼吸不畅发生时,均应去医院诊治。 家庭治疗措施 ●卧床休息 对付感冒没有什么特效药,你只有静静的卧床休息,让你身体的免疫系统和病毒展开大...
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