健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

患有颈椎病,能够做剧烈运动吗?比如打篮球



可以打篮球,但是脖子不能突然大幅度晃动,否则压到神经,会导致头昏。平时按以下几点进行自我治疗:
一 自己按揉颈部肌肉,热敷,多动动。推拿、理疗也是可以的。二 枕枕头要符合颈椎的生理弯曲。高度软硬要适中。尽量垫在脖子下面枕,不可不枕。三 颈椎病三分治疗七分保养,避免受凉、长时间弯屈。
建议使用现代灸疗今古通消痛贴,独创现代灸疗,集“灸疗,热疗,磁疗”于一体,三效合一,直达病灶,清除骨痹,达到治愈的目的。




可以运动,只需要注意活动,慢慢会恢复。




您好,建议您根据自身情况去选择锻炼方式,如果很累、很痛,不能逼着自己去做这些强烈的运动的。多注意保养。愿您早日康复。



平时应注意的方面:
1.枕头与睡眠:枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头...

“患有颈椎病,能够做剧烈运动吗?比如打篮球” 的相关文章

20岁的男人可能患肩周炎和颈椎病吗?



你好!你可能是肩周炎!建议:工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考: (1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。 (2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 (3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。 ...

怎样才能彻底根治颈椎病?



药物治疗:可服用颈复康颗粒,外用的中药贴剂,效果很好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用。还有一种外用叠加敷剂,藏药立正消痛贴,比普通贴膏的渗透力和药效都要强很多,效果和口碑目前反映还不错。水针刀微创法:无痛苦,松解局部软组织结节,结合注射松解液和三氧消融术,针刀、药、氧并用,三位一体,一步到位。可以软化结节,改善内循环。对颈椎病,所引起的头疼、头晕立竿见影。远期疗效突出,具有抗粘连抗复发的作用。安全范围广,减少了闭合性手术的盲目性。牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎...

怎么样能防止颈椎病



您好,成都西区医院的专家为您介绍以下几种预防颈椎病的好办法。  
预防颈椎病方法:保持良好心情
有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情。
 
预防颈椎病方法:注意保暖
冬天来临注意颈肩部保暖才是最重要的,不要用电风扇和空调直接吹,乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急刹车或突然转颈。
 
预防颈椎病方法:坐好每一分钟
很多office白领在办公室坐着时习惯于驼着背、哈着腰,加上...

颈椎病能不能除根?有好点的办法吗?急.....



颈椎病其实是颈椎的退行性改变,是不可逆的,只能缓解或消除症状,不能根除.但是通过治疗可以缓解症状。治疗要从多方面开展   由于颈椎病的症状各异,一旦有了这方面的症状,一定要请专科医生帮助确诊,否则延误诊断,耽搁治疗。一旦诊断明确,我们就要从多方面进行治疗。   (1)从心理上:对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心,由于颈椎病病程比较长,病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,放弃积极治疗。   (2)从身体上:颈椎病急性发作期或初次发作的病人...

我爸得了颈椎病,怎么治疗啊?



颈椎病的预防就是坐的时间不能太长,坐一会就起来活动活动,最好半个小时,别超过一个小时一次,活动主要就是转头,伸腰.治疗最好的办法就是按摩,找一个好点的按摩师,不是那种按摩房的,要找专业的.然后再配合运动就会好的很快颈、腰椎病的传统治疗方法1、口服药物治疗:内服药物通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。