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膻中穴,尺泽穴,太冲穴,涌泉穴的图和按摩方法?



这四个穴位我给你详细介绍如下,图你可以参照 http://zhenjiu.abang.com这个网站,点按的方法是:每天一次,每次每穴三分钟。
一 膻中 “膻”指心中宫城,属外围组织,代心受命;“中”指内外相应,胸膜之中,故名膻中。 位置:它位于玉堂之下,两乳之间,平第四肋间。 主治:乳腺炎、乳少、气喘、咳嗽、胸痛、乳痈。
二 尺泽 腕后至肘为一尺,前臂称“尺部”;“泽”指沼泽,低凹处,故名尺泽。 位置:在肘横纹的中央,大筋的外侧取之。 主治:肘肩痛不可高举、咳嗽、咳喘、咳血、咽喉肿痛、潮热。
三 少冲 “少”指小而言;“冲”指要冲;即气血旺盛的穴位,因属手少阴心经之“井”穴,经脉之气从此冲出小指,故名少冲。 位置:位于小指端内侧(桡侧)爪甲角后1分处。 主治:昏迷、休克、心悸、胸痛、热病。
四 涌泉 “泉”原指地下出水,这里指足底;“涌”形容水从下而上喷出。穴为肾经“井”穴,是脉气涌出之处,故名涌泉。 位置:在足底...

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丰胸按摩有效果吗



整理了一份资料,你看看对你有没帮助。或者可以加我Q。
丰胸?穴位按摩也行!乳头叫 乳中穴!以其为中心它的 上下左右两指幅的宽度,都各有一穴位。每天按压这五个穴位 30分锺(你要再按久一点!?只要你自己有时间。按的时间最好是在刚洗完澡,身体发热时) 顺时钟按 或者逆时钟皆可,按的力度,以你自己按下去会酸会痛,按完有红肿为基准(要气血循环)!最后以乳头为中心,整个手掌按下乳房后,用力抓起,抓的力度,以你自己抓下去不破皮为准(要有红肿现象才算是有气血循环),当然也要多摄取维生素B 维生素E。肝脏称得上是维生素B群的宝库﹐全谷类﹑...

膝关节外侧副韧带损伤问题



你好,膝关节软组织比较丰富,有软骨、韧带、半月板、肌腱等,软组织损伤后再生能力弱,一般自身很难自愈,肌腱、韧带损伤后都会造成关节活动不灵活,弯曲、伸直受限,如果关节活动有响声或者是弯曲疼痛,走路疼痛或者是无力,上下楼梯也会感觉酸疼,或者是局部有积液肿胀等等,这些可以考虑半月板或是软骨有磨损伤.
你现在关节弯曲受限,并且兼有疼痛感,这很显然是不正常的,软组织损伤后不要过多活动,正常生活活动即可,尽量少活动患肢,软组织损伤未治疗前,不建议过多锻炼或是按摩,按摩只是达到通经活络而已,对软组织损伤帮助不大,按摩不当,只会加重损伤,...

按摩可以丰胸吗?



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哪些食物可以丰胸



牛奶 钙片 善存什么的 运动的话 篮球是最好的了,宗旨就是跳 其他运动也可以俯卧撑丰胸 招数详解:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。成效分析:虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,...
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