有谁知道眼保健操怎么做的？最好是要配合上图片的！
2008年新版眼保健操 第一节：按揉耳垂眼穴及脚趾抓地。通过对头部、脚趾等局部穴位的刺激，增加全身血液循环、疏通全身经络，使孩子全身气血畅通，从而达到调节眼部的目的。 第二节：按揉太阳穴，刮上眼眶。“按揉太阳穴”部分保持不变的基础上，从原先的“轮刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。 第三节：按揉四白穴。该章节动作与1972年版眼保健操基本保持一致。 第四节：按揉风池穴。风池穴位置在后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右即是。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。 第五节：按压头部督脉穴。督脉穴是从面部人中穴到脊椎，考虑操作方便，该节只按揉从前额到脑后发髻处的一段。 1972年版眼保健操 第一节：揉天应穴。闭目静坐，以左右手大拇指按左右眉头下面的上眼眶角处。其他四指散开，弯曲如弓形，支持在前额上，每旋转一圈为一拍。 第二节：挤按睛明穴。一肘支撑在桌面上，以右或左手拇指与食指末端分别按两侧的睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍。 第三节：揉四白穴。当两眼平视前方时，四白穴在瞳孔下一寸处的颧骨弓...
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眼睛胀痛怎么办
眼睛胀痛的原因很复杂,两个眼睛近视的度数不一样,所以一个看近,一个看远。如果配一个眼镜,没有把这个矫正好,那么时间长了就不协调,这样也可能引起不舒服。所以配眼镜一定要到医院去,要把度数调准。眼睛胀痛的原因有很多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，不同的疾病有不同的治疗。有许多人由于工作需要，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。因此，经常使用电脑的人应注意眼睛保健。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。保持良好的...
我的眼睛经常胀痛，请问是怎么的？谢谢解答。
大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，实际上有毛病的却是其他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。如果你突然觉得眼睛痛(单眼或是双目都痛)，那么有可能是由以下几种原因造成的： 1. 任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。 2. 一般的滤过性病毒感染。如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算)，全身不舒服，有点发烧，关节痛，那你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。 3. 结膜炎(Conjunctivitis)(也...
夏天怎么容易头痛？
每逢进入盛夏，许多人时常会头痛头晕的感觉,严重者可影响日常的生活和工作，这究竟是为什原因造成的呢？ 第一、夏天气温高，暑气逼人，人体为了散热降温而大量出汗，此时若不及时补充水份，则会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足，因而头痛。另外，人体出汗时体表血管扩张，血液由内而外分流，血液的再分配会使血压偏低的人血压更加降低，从而头痛，医学上称之为颅压或低血压性头痛。第二、人们夏天经常因睡眠不好，脾力不虚弱，食欲不佳而引起头痛。该类头痛的原因是营寨养不良，血糖偏低，致使大脑缺乏所必须的能量而产生头痛。第三、夏天人们都习惯喝冷饮，冷...
请懂得医生帮我看看下面的，调经中药效果怎么样啊？？
效果差，从方子看四物汤加减，主在补气养血调经。从你的病症分析，属肝气郁结，痰瘀互结，我会以消遥散加减，方柴胡、当归、赤芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、香附、柏子仁、生地，具体使用还得根据患者本人当时具体情况再做药物加减及剂量调整。
草药单子，效果一般，能消炎，对于严重的病人不能用。不然适得其反！
应该是依书籍记载的，不是现代医生所出的处方。量不是现在适用了。药只能治病，而治不好你的心。...
我经常腰胀痛，刚做了个肾B超，医生说可能是结石，因为太小了医生也不确定，她让我明年再检查，如果是那这样拖下去会不会更加严重，有什么办法可以确定是肾结石吗？
妇科也会由上诉症状，不过，还是要小心，妇科要好好治疗，不要掉以轻心。
如果是结石的话，造影就可以确诊，如果是结石小的话 ， 还可以吃一些排石药， 结石比较大的话最好不要相信吃药会好， 如果只是一味的采用药物消肿，结石排不出来，吃再多的药物也枉然。
结石比较小吃药的话要多喝白开水，少吃含油脂，钙质，海鲜，草酸钙类，不要吃夜宵，多运动，多饮水，可以饮一些柠檬水，利于排石，如果吃药的话最好还是听医生的建议 ， 如果盲目使用到时候有问题了只能自己承受。
据我所知，在深圳有一家叫深圳友谊医院，治疗结石是相当有效的，广东省很多家医...