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小孩吃什么补锌




食补最好了,如果缺的多那就服用一些补锌药品:三精牌的药店都有含锌的食物有:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量很高。每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。 锌完全由食物提供,含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。

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厌食????



去开点中药吧。调一下脾胃。


孩子厌食可能有很多种情况,饮食习惯不好也会造成孩子食欲下降。比如说小孩子吃饭以前吃零食,常常会影响到食欲。孩子在吃饭的时候就不愿意再吃其他的食物。还有一种可能是孩子体内缺少一种微量元素锌导致的食欲不振。
有一点要值得注意的,喝水问题我们常常会忽略的。。我家孩子有一段时间也是这样,不愿意吃饭。检查身体时查出是缺锌。医生说是因为长期喝纯净水造成体内微量元素流失所致。后来朋友推荐我使用美盛净臣的碧玺净水滤芯,不但给我家带来了干净的...

关于厌食治疗



没个人都有一个生物钟的,找到适合自己的才最重要.你女友这样我认为首先应该养成一个良好的饮食习惯,不要暴饮暴食(指吃零食要节制,而且要选在饭后)再次我觉得应该多运动,运动能促进消化,还有你个人在烦恼的时候也是没有胃口的所以要保持一个开朗的心态,这些是对你女友讲的,你应该做的是要变化菜的花样好的东西总能吸引人,你可以做一些有趣的菜肴,也可以搞个水果沙拉也是开胃的,如果真的都不行你也可以去买优酸乳开胃用的在早饭前喝最好了,也可以在晚饭的时候让你的女友喝点杨梅酒要选好的,也是很不错的,晚上最好不要吃的太晚也不要吃夜宵之类的这样睡觉...

厌食了怎么办?



偏食厌食异食不爱吃饭都是和缺锌有关,补锌可以提高身体抵抗抵力,可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等新稀宝片,补锌效果好。

热天厌食怎么办



每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,常常是“无病三分虚”,消化功能降低,且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“夏季厌食症”的现象,有些人还易发生胃肠道疾患。可是,你知道夏季厌食的原因吗?怎样才能刺激你的味蕾,增强食欲呢?这里妙招多多哦! 夏日来临,不少人会感觉消化功能下降,胃口不好,任凭平时再喜欢吃的食物放在眼前,也没有任何想吃的欲望;除此之外,还会出现浑身乏力、疲倦、昏昏欲睡的症状。这就是我们所说的“夏季厌食症”。夏季厌食会对身体产生很大的危害。首先会出现体重增长下降、皮下脂肪减少、消瘦、精神萎靡...

宝宝厌食有什么怎么办?



往往是消化不足,少给高蛋白的食物,能吃菜汁就加一点。


现在的很多年轻父母长会谈起,自己的宝宝不喜欢自己喂食,而且逐渐有厌食的倾向,其实,引起厌食的常见原因有两种:一种是病理性的;一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使胃肠对消化功能的调节失去平衡。现在有许多父母因缺乏科学的喂养知识,不合理喂养而导致小儿厌食。  
  在排除孩子是病理原因引起的厌食之后,父母要纠正一种心态:担心孩子食量不足而引起营养不良。在孩子食欲不振时,少吃一顿并无多...
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