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背疼怎么办啊?




用小锤敲打我也是上班一族。 经常做在电脑前,腰酸背疼是易犯的毛病。 每当你工作半个小时左右,就应该让自己起来休息一下。因为根据研究,人的注意力大约在半小时之后就开始减弱,这时适度的休息,不但可以让自己提升专注力,更重要的,是可以让你离开一个已经持续很久的姿式。 办公室内最好的运动就是伸展运动,因为一个姿势持续太久,肌肉就会疼痛、绷紧,这时候我们要把肌肉拉长,让它伸展、放松。这些运动都只需要用很短的时间去做,就可以达到很舒服的效果。你可以每种都做,也可以选择你喜欢的来做,不要勉强自己一次做太多,运动时要能感觉肌肉那种拉开、舒畅的滋味。




找中医针炙

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你要看你是怎么个疼 ,针扎疼还是酸疼?还是其他疼?不同的疼有不同的治疗方法,建议你去医院看看。


肌肉痛,抹点红花油,活络即可.骨头痛,贴万通筋骨贴呀.


如果是放射性疼痛,就检查一下胆囊,过度劳累也会导致身体疲乏,后背疼痛

左背痛四天了、趴在桌子上睡觉一小时感觉右臀部微痛



您好,我是广东省四会市营养师,这情况跟运动后没有放松肌肉有所关系,还有就是身体的微量元素缺乏也会导致这些问题的发生,建议可以补充一些营养补充食品,蛋白质粉,钙镁片,维生素C 。要另外增加牛奶,水果,豆浆,蛋类这些摄取,就会好的了。 确实身体没有其他慢性疾病问题按照以上方法处理就可以

前列腺炎能通过药物治疗吗?



前列腺炎在临床上的分型比较详细,有急慢性前列腺炎,慢性前列腺炎又分为慢性细菌性前列腺炎和慢性无菌性前列腺炎,前列腺增生、前列腺囊肿、前列腺痛等。前列腺是一个特殊的组织脏器,外面有一坚硬的脂质包膜,是药物屏障,使药物很难渗透到前列腺病患部位,慢性前列腺炎由于病因不同,其表现各异,是一组复杂的症候。治疗原则是:①早期诊断、早期治疗;②及时、足量、规范治疗;③不同病情采用不同的治疗方案;④同时治疗性伴。建议您到我院前列腺科就诊,通过科学的检验检测,明确病因病情,采用先进诊疗技术进行规范系统的治疗,以彻底治愈。+-- ...

人流后出血没了后,过几天又来了,正常吗?



人流术后要注意休息,加强营养.在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物, 如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血原料。一般情况下1周回来医院复查,有特殊情况的话随时回来医院找医生。 人流后一个月内应禁止性生活。因为人流过程中,子宫内膜会有轻微受损,其恢复需要一定的时间。过早进行性生活,此时子宫还没有完全恢复,不但可能会引起出血,还有可能造成炎症感染导致子宫内膜炎、盆腔炎等,有可能再次怀孕。腰酸背痛建议复查B超检查有无盆腔炎积液等。 可以服用益母草试试,益母草,别名茺蔚、坤草,是...

何故疼痛,怎样治疗



放疗引起的神经损伤后疼痛的可能性大,这种情况在我中心很常见,但是病情的确诊需要就诊疼痛科后结合相关检查和症状进行详细的临床查体以进行判断。神经损伤可以采用神经调制技术进行治疗。中日友好医院疼痛科专家门诊时间:每周二、五上午北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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