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寻求中医，或者懂得骨科的人帮忙解答
切忌不要随便按摩 还是应该找专业医生看 不然后果很严重
1.经常按摩，以寻求局部肌肉和组织的再生，缓解腰肌劳累过度2.针灸，意义同上3.吃保健品，安利保健品合理的营养搭配会阻止钙化的进程4.上医院接受常规的治疗
这种情况住院！如果真的不想，建议找一位好的中医医生开方吃药，家针灸也可以治好的！
你的情况很特殊,...
人们最常见的哪些植物里含的维生素C最多?
提到维生素C，人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等。其实，食用薯类食品也是补充 维生素C的好方法。 在各种薯类食品中，尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言，红薯每百克含维生素C30毫克，远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。 薯类食品的好处在于，不论煮、炸、烤等料理方法皆不会损伤其中的维生素C，因为所含的维生素C为“结合型维生素C”，其特性为耐热，随你煎炒烹炸，仍能保持原来的含量。因此，炸红薯片、烤红薯、土豆沙拉、炸薯条等几乎可以说是蕴含维生素C的宝藏。 因此，如果你每天享用薯类食品，再吃些水果，定能保证身体每日所需...
BI-RADS 3类
乳腺病就是现在女性的常见疾病，你可以用中药来治疗，中药没有副作用的，还能根治乳腺病的【柏龄乳馨安】就是很不错的中药。你可以试试的!
建议去医院 可以用食疗辅助或防治复发
注意：任何吃好的食物都要注意一个量 超过一定量会适得其反