我知道这就是梦魇，那么该怎么办呢？
这个有人说叫鬼压床，一般是手放在胸口引起的，还有就是白天想的太多了，我以前也是你这种现象，我都是用手硬动才醒过来的，你每天放轻松点，不要想那么多，还有睡觉的时候手别放在胸口。
其实这是一个生理现象，在体眠时期，大脑处于休息状态，由于精神的絮乱要让大脑清醒，但未与身体器官连顺就会发生血液循环快慢和气压高低造成狡死，入睡时手捂住了胸口或其它部位也会导致这种情况而导致你进入休眠期做梦时会气喘动不了。白天的情绪和状态也会影响你做梦的好坏。调节过来需要注意饮食和心态
你可以去量量血压了。手不要放在胸上
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贫血只是引起头晕的一种因素。高血压、营养不良、美尼尔氏症等都会头晕。
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红色的食物，还有阿胶
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什么是美尼尔氏症啊？
美尼尔氏病是以膜迷路积水的一种内耳疾病。本病以突发性眩晕、耳鸣、耳聋或眼球震颤为主要临床表现，眩晕有明显的发作期和间歇期。病人多数为中年人，患者性别无明显差异，首次发作在50岁以前的病人约占65%,大多数病人单耳患病。 美尼尔氏病的症状各人不尽相同，发作期的主要症状为：发作突然，可在任何时间发作，甚至入睡后也可发作。最常见的症状是：病人睁眼时，感觉房子或周围物体在转动，闭眼时则自觉身体在旋转，眩晕来势猛烈时可使病人突然倒地。发作期间病人睁眼或转动头部则症状会加重，故大多数病人闭目静卧，头部和身体都不敢转动。多数病人在发作...
有时感觉有眩晕的现象，是怎么回事？
眩晕主要是贫血 起夜本来就是不正常的 一般到四十岁左右的男人都会有前列腺肥大的特征 或者是前列腺炎症 遇到这问题一定到医院去检查一下 不要觉得有什么 到了那年龄遇到那问题的几率是很大的
不是很详细 但是可以确定是阴阳不和导致的;大部分男人都是肾阴虚引起的,临床很常见.还是去医院找大夫仔细检查,最好是中医,慢性疾病还是中医的效果比较好