经常训练的时候训练量一大 就感觉喘不上来气 有的时候眼前发黑 这怎么治啊

起床后应静躺5-10分钟以后再起床活动，你这种症状属于脑供血不足造成的，可以去医院检查下颈椎和脑供血功能，建议加强锻炼，注意饮食、起居习惯


贫血估计有点严重，建议就医


可能低血压，你本来是躺着的，一起来血液往上供血困难，大脑缺氧。


您好！考虑是眩晕症急性发作。注意饮食和生活习惯，如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免...

这是典型的贫血+营养失调征兆，因忽然站起，造成血供氧量不足，一致有短暂的眩晕感觉，建议多吃点能补血的食物，我以前也这样，我妈妈就给我做“花生炖鸡脚”吃，花生能补血氧气，鸡脚是营养食物这个没什么说明和肉一样，但是花生不能和肉炖，所以只能和鸡脚炖，但是它的营养功效是看得见的，多吃点就好了，而且价钱不贵的还有红枣什么的。都是补血良品！


营养不良，缺乏锻炼。好多人都这样


营养不良
...

我朋友也是有这种情况啊,那次去医院看,医生说是营养不良和疲劳过度,所以没开什么药给我吃,但是眼前发黑可能是有贫血的状况存在了,建议你多吃些红枣,活着用红枣煲汤也行,(其他的汤料我就不太清楚了,枸杞也行)但是要注意去掉红枣核,不然会导致燥热,还有一种_东阿阿胶,这个挺好的,我妈妈经常拿这个煲汤给我喝,价格不算太贵啦,你可以考虑一下.吃饭不规律也许对经期有一定影响,楼主你要好好注意你的生活习惯啦,毕竟关系到健康问题,吃饭当然要准时而且必须吃,不然的话对你的胃不好/还有就是不要整天趴在电脑前哦,对皮肤不好,而且对健康也是.......

你猛地站起来的话，脑供血不足，就会感到头晕，然而很多人都认为这是贫血，建议你以后站起来时缓缓站起，若还是这样的话，与你家人商量下，去医院查查。


这叫一过性低血压，天气热血管扩张大脑供血不足。一般人都有这种现象，如果不放心到医院查血象，血压，和血液分类。

贫血或低血糖，煲点红枣鸡汤喝或吃阿胶可补血



那是体位性低血压导致的。做蹲起姿势时慢一点就可以了。



你多大年纪啊