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关于中医中的心、肝、脾、肺、肾?




? 人体五脏的表征一览表五脏 肝 心 脾 肺 肾 胰脏属三焦五腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱 加上三焦为六腑五行 木 火 土 金 水 五脏的属性五主 筋 血脉 肌肉 皮肤 骨 五脏直接关系五色 青 赤 黄 白 黑 色之所属含肤色五味 酸 苦 甘 辛 咸 五脏喜爱之味五志 怒 笑 思 忧虑 恐惧 五脏之情志五根 眼 舌 嘴 鼻 耳 子宫、卵巢、睪丸属肾五液 泪 汗 嘴 涕 唾 分泌物之所属五恶 风 热 湿 燥 寒 五脏不喜欢的外气五季 春 夏 仲夏 秋 冬 五脏与季节的关系 今特地将人体五脏的表征列成一张表,以供读者诸君们参考,较可一目了然。




脾属土,甜味益脾,但是多食甜又伤肾,便会令人气闷、骨骼酸酸、毛发脱落。因为脾属土 、肾属水,土克水之故。同样,酸味益肝,食酸易生津,津液内溢而强肝,肝盛后影响到脾,脾受损后皮肤便起褶皱,唇皮翻举,更严重的会导致脊骨弯曲,排尿困难。因为肝属木、肾属水、脾属土,木克土之故。 肺位于胸中,上通喉咙,左右...

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身体养生,。



高血压在饮食上大原则就是:要忌食口味过重 少吃盐 少吃太甜的食物 太苦的 太腻的 太辛辣的 酒 都要注意 平日多吃芹菜 洋葱
在酒上专家建议男性每天饮酒精不超过30克,即葡萄酒小于100-150毫升,比如2至3两;或啤酒小于250-500毫升,比如半斤到1斤;或白酒小于25-50毫升,约0.5-1两。
保持心态乐观 平日多饮绿茶
运动上基本注意以下几点:1)运动训练不要做过分低头弯腰的动作;(2)不要做大幅度的快速动作;(3)对于有并发症、失代偿等情况,最好不要作耗氧量大的运动,只适合做一些运动量小、安全性大、特异性强的运...

冬季有哪些养生食谱对人有益



冬季养生食谱
  材料:食物:鸡半只或一只,随人多少而定,姜片少许药物:雪耳一两,蜜枣六枚功能:雪耳能润肠胃、和血止血,不含胆固醇,配鸡煲汤,补益兼滋润,配蜜枣,清润。    制作方法:切洗净之鸡原只与雪耳、蜜枣齐放煲内,放六至八碗水,煲三至四小时,汤成。    冬季养生食谱之七、乳鸽银耳汤
 

 
冬季养生食谱
    材料:银耳(又名雪耳)三钱,乳鸽一只,瘦肉四两,蜜枣四枚    功能:清润,滋养和血,通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女月经过多...

中医养生:感冒了?



感冒在中医里,没有病毒和细菌的说法,在中医了,感冒是分型的,有风热感冒、风寒感冒、暑湿感冒、气虚感冒。它的常用处方有,麻黄桂枝汤、银翘解毒散、藿香正气散、参苏饮。你要根据你感冒的症状,先确定它的证型,然后才能决定用什么处方。


感冒时饮食要清淡。 室内空气要新鲜,注意通风。 秋防感冒“七饮” 1、葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 2、姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。 3、姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。 4、萝卜饮:萝卜...

春季的养生食谱?



、【菜 名】 荠菜百页卷 【做 法】 荠菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和,百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端放荠菜馅,卷成长卷,斜切成收装碟。此菜明目、降压。适用春季。 二、【菜 名】 桃仁拌芹菜 【做法】 芹菜取嫩茎洗净,入沸水锅烫断生,捞出用冷开水激凉沥干,加盐、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用,此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。 三、【菜 名】 黑木耳炒猪肝 【做法】 黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片,在水淀粉中抓芡均匀,在热水中焯一下。将猪...

祢们对中药养生有什么看法?




王新陆教授 全国政协常委, 王琦教授 北京中医药大学 杨志敏教授 广东省中医院副院长山东省政协副主席, 山东中医药大学校长
中医药专家论养生
养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么,什么是养生?为什么要养生?如何养...
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