人睡觉为什么会打呼噜?
1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担.2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道.5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道.
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠...
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如何治疗打鼾？
治打鼾的方法有哪几种呢 如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用...
打鼾最好的办法
、打鼾也是病，可致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死 所以应该引起足够重视，中医比西医在这方面要有很早的认识，早在2000年前中国就有治疗打鼾的历史，中医用香薰疗法治打鼾有很好的疗效，如果你不懂中医也可以找一下@爸@妈@fu@康@平@枕平枕，它就是一款很好的中医香熏疗枕，很多人用它都康复了，可以在淘宝网上找一下。祝你健康
手术治疗 在治疗打鼾时，改变生活方式应该是首要步骤，但...
请问打鼾是什么原因引起得?能治好吗?
打鼾其实是一种病,它的全称是睡眠呼吸暂停综合症.
原因是他们的气道通常比正常人窄,睡觉时肌肉松弛,咽部组织堵塞,使鼻道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生旋涡引起震动,从而发出鼾声.
还有一小部分人是因为中枢神经的改变而引起打鼾.我爸以前就是打鼾，而且很严重，我和妈妈天天睡觉的时候受罪有的时候吵的我们几天都睡不着觉，后来我在淘宝上淘到了一个治打鼾的东东，买的人挺多的，叫爸妈fu康@平枕说是专治打鼾的，我也买了一个给我爸试试。挺好用，声音小多了，我和妈妈也能安心睡觉了，你也试试吧
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睡觉时呼吸费力或气不够是怎么回事，和鼻子打鼾有关吗？
的确有一定关系。打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。如果你的打呼很严重，会导致使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病。
请问哪位知道宝宝腺样体肥大的中药配方，谢谢
中药治疗实证：以消痰软坚为主。常用代表方有三子金灯汤。常用药：苏子、莱菔子、白芥子、挂金灯、桔梗、山慈姑、六曲、甘草。虚证：以益气化痰为主。常用代表方有四海六君子汤。常用药：海藻、昆布、海浮石、海蛤壳、太子参、白术、茯苓、法半夏、桔梗。
食疗方法药食同源，尤其是儿童进药困难，运用食疗也是一个较好的办法，其中以芋艿为最理想。每天约吃200克左右，调味不论淡的、甜的、咸的、干蒸、炖煮、烧汤都可。连服3-6个月。次之为慈姑，因生长时间不长，四季难以为继，而且无法调味，仅仅煮熟淡食，还有海带、海蜇等，也是本病很好的药用食物。