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1.食用过橘类水果（如橘子、橙子、柚子）或南瓜、胡萝卜等过多引起。 2.有些因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题。你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键 ...

首先要内调 也就是我们通常说的食补多吃红枣补气补血 多吃豆类食品 坚果多吃蔬菜跟水果长期坚持服用效果不错!其次就是护肤 基础保养是必不可少的 再就是在上妆前隔离霜的颜色选择如果是你 我建议用紫色的会很好最后就是睡眠 漂亮女人都是睡出来的这话有它的道理


对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。 　　所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有...