补锌可以通过食疗补充么
平时的饮食中添加牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、等含锌量高的食物，缺锌严重的话还应选择效果好的补锌产品，比如新稀宝牌锌硒宝片，锌吸收可达40%以上，第三代补锌佳品！
可以啊，可以多吃动物肝脏，猪肉，牛肉，大豆以及豆制品，海产品这些，都是含锌量不错的食物，另外，配合使用锌硒宝片，蛋白锌产品，补锌效果很好。
可以的，多吃些含锌的食物
可以，多吃点辣椒。
听说瓜子就是含锌很高的。
可以
“补锌可以通过食疗补充么” 的相关文章
小孩厌食怎么办
小朋友若在用餐以外的时间吃过多零食或偏食，只喜欢快餐、冰淇淋、可乐等食物，暴饮暴食，增加肠胃的负担，正餐就会吃不下，也容易损伤脾胃。此外，适当的运动可以促进胃肠的蠕动、帮助消化，都可以帮助增进小食欲。 首先，菜色尽量多样化。尽量让菜色有不同的变化，训练孩子习惯各种不同的菜肴口感、味道，顺便教导相关知识。如此既不会让孩子饿着，又有助于开展食欲。
话说回来，如果不方便准备多样菜，或孩子连一样都不吃，那么可以考虑适度让孩子挨饿一下。挨饿让孩子身体不舒服，适时教导孩子不吃东西或挑食的坏处。也可以在孩子吃完饭后量身高、体重，...
厌食了怎么办？
我们已经讲过引起厌食症的原因非常多，但最常见的是由于不良的饮食习惯，不合理的饮食制度，不好的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的，少部分是由于疾病因素所致。据北京市家教研究会资料表明：在小儿厌食症中，非疾病因素引起的占86%，疾病因素引起的仅占9%，其他原因占5%。许多家长不了解这些，看到孩子吃饭少，身体消瘦，脸色发黄，就带着孩子到多家大医院找专家，渴望找到药到病除的灵丹妙药，最后花了不少钱，吃了很多药，结果却大失所望，孩子的情况依然如故，饭量仍然没有增加。这是因为绝大部分孩子所患的厌食症不是疾病引起的，用药物治疗就不会有...
怎么解决吸食后厌食恶心呕吐症状
人为什么会恶心和呕吐人在呕吐之前，往往先有恶心的感觉，同时伴有流涎与反复的吞咽动作，甚至出现苍白、出汗、低血压与心动过缓。继而胃窦与幽门区、肠、腹肌突然强烈收缩，使腹内压力骤增，与此同时食管下括约肌弛缓、舌骨与喉抬举，关闭鼻咽与会厌的通道，随即将胃内容物经食管排出体外。凡不伴有恶心，并缺乏上述协调运动者，称为反食；胃内容物经返食进入口腔，再行咀嚼咽下者，称为反刍，这些都需与呕吐加以区别。恶心和呕吐的分类恶心和呕吐一般分反射性与中枢性两大类。反射性呕吐消化系统：咽部刺激（如人为的刺激）、急性胃肠炎、慢性胃炎、消化性溃疡活动期...
厌食症的预兆是什么厌食的改善方法
症状：对饮食有厌恶感，不愿进食的表现。（主要看前面）
预兆就是非为肠道疾病引起的食欲不振。症状就是：1 跳餐。常见的借口往往是“不饿”或“已经吃过了”。2 每天都频繁的测量体重。3 只吃“健康”食品，包括低脂肪，低热量食品。4 表现出不寻常的饮食习惯，如咀嚼后吐掉，或玩弄盘子里的食物。5工作和/或锻炼开始失控。6开始穿宽松的衣服，或选择几个层次。
厌食是较长期的食欲减退或消失。主要有两种病理生理因素：一种因局部或全身性疾病影响消化功能，使胃肠平滑肌张力低下，消化液分泌减少、酶的活性降低；另一种是中枢神经系统受人体内外环境刺...
小儿厌食、呕吐是何因？
孩子偏食厌食异食不爱吃饭都是缺锌引起的，补锌可以提高身体抵抗力，使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而改进食欲。提高身体免疫力减少感冒饮食补锌多吃面包、豆付等豆类制品、对蛋白质不过敏可以吃鱼虾类、瘦肉、芝麻、奶制品等食物再结合新稀宝片补锌效果不错。
如果排除咽喉炎或胃炎，基本上是缺锌了。