经常呕吐，别人说可能是胃酸过多 。要注意哪些饮食。

哇那么多分啊！下面的童鞋们讲的都不精炼，我来概括下他们的话－－注意饮食，多注意身体！详情请看下面！好好照顾自己！



胃酸过多者饮食有五忌 一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。 二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。 三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。 四忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。 五忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化



饮食宜清淡，以面食为主，面食显弱碱性，米饭显弱酸性，所以米饭吃得越多对胃越不好！




我觉得还是让医生瞧瞧比较好，不要自己乱吃药

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