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最近心情烦躁,不安,苦恼。请问怎样解决困境?



别想太多了,跟着感觉走,找寻内心真实的渴求,你才会满足
朋友,相爱最重要的基础是相互信任,如果失去了信任,你们是不会幸福的。色不异空空不异色,色即是空空即是色,不要太执着于爱情的永恒,珍惜现在,享受这一刻的幸福才是最重要的。
若你怕失去她,就要让自己变强,女人只会依恋实力强的男人,自原始社会以来即是如此。
还有,你不能太在乎她,因为爱情就像手中的沙,握太紧或太松都会流掉,你要把握好和你女友的距离。



别想太多了,跟着感觉走,找寻内心真实的渴求,你才会满足
朋友,相爱最重要的基础是相互信任,如果失去了信任,你们是不会幸福的。色不异空空不异色,色即是空空即是色,不要太执着于爱情的永恒,珍惜现在,享受这一刻的幸福才是最重要的。
若你怕失去她,就要让自己变强,女人只会依恋实力强的男人,自原始社会以来即是如此。
还有,你不能太在乎她,因为爱情就像手中的沙,握太紧或太松都会流掉,你要把握好和你女友的距离。


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怎样缓解孕妇的烦躁不安



多听听音乐


开心得过好每一天 烦恼是自己想出来的 要找到自己想想开心事就好了


你给宝宝说话嘛,他动的时候你要用手拍打他,和他耍,很幸福的


把你所处的空间布置的温馨一些,多听听轻音乐,这样既能减轻烦燥而又力与胎教。

当一段时间烦躁.不安.寂寞.空虚.怎么调节心里状态?



睡觉 啊嘎嘎 要给分啊

只要是下雨天我就会失眠怎么办 ?



你适着去听听舒情的音乐了,你这样会累垮自己的。别去多想啊!!


给自己制造心理压力!要学会释放压力


静下心什么都不要想,闭上眼就睡了。


做起来,胡思乱想,等厌了。就睡着了

最近经常烦躁不安,动不动就想发脾气,这是不是抑郁症?是的话该怎么缓解?



你这种情况和抑郁症的症状很相似,但还需要去医院进一步的确认。你可以把生活中的不快找人倾诉一下,尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等转移一下注意力。建议你去西安小南门外红缨路上的那个红缨医院确认一下,这家医院口碑很不错。


我不确定,为什么烦恼呢?想找个人诉说却又不知道怎么又语言表达


貌似更年期
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