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‘鸭脖子’怎么治?




这种病好像不是叫做“鸭脖子”啊!右手扶把杆,左臂向前打开,上举过头。向后下腰,尽量将双肩放平,后背部收紧。练习形体芭蕾,要求颈部保持上挺,肩膀自然下垂。这样的姿势有助于锻炼颈椎,减少肩颈部疾病。对于经常在电脑前工作的上班族,对着电脑保持同一个姿势,不但会增长多余的赘肉更会影响我们的骨骼健康,练习芭蕾中的后下腰动作有助于增强背部肌肉力量,调整脊椎的姿势、角度,医治脊椎方面病痛,使身材更加挺拔。锻炼部位:背部肌肉,起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区:脖颈没有挺直,背部松懈,脊椎没有用力。 一定要坚持,还有就是最最关键——时刻保持校正的意识。走路的时候注意挺胸哦。




姿势不良的问题啊!自己动作举止是行改善并且要看医生哦




去医院治




你这个是总低头总哈腰造成的颈...

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乳腺癌的转移症状? 患者乳腺癌治疗有三年了,现在恢复的还行,就是最近老是说颈部疼痛,是不是复发转移



您好!骨转移是常见的乳腺癌转移症状,骨转移经常是多发的乳腺癌转移症状,各种类型的骨转移都可能引起疼痛,比如骨骼疼痛、局部压痛、活动能力下降等症状。颅底的骨转移会压迫颅内神经而导致相应的感觉异常或瘫痪等都是乳腺癌转移症状。如果病人出现类似骨转移的症状,建议及早去医院确诊,争取早发现早治疗。
检查确诊后,如果肿瘤还没扩散到淋巴结或有弥散转移的话,尽量还是先选择到当地三甲医院手术,如果身体已不能耐受手术,可以选择手术和化疗相结合的治疗手段。为防止进一步转移,最好是服用一些能够增强身体抵抗力、减轻化疗药物毒性的药物如人参皂苷Rh2...

腰椎间盘突出可以做手术吗?



你好,以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部).两护即:护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿)护背(穿毛背心和棉背心等). 腰椎间盘突出有何表现?当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,...

西黄丸对淋巴结肿大有作用吗



作用是肯定,西黄丸是高效广谱抗癌中成药,功能主治:清热解毒,和营消肿。用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。用于各种癌症,如乳腺癌 宫颈癌 膀胱癌 肝癌 肺癌 食道癌 胃癌 甲状腺癌 淋巴癌 直肠癌 白血病等。
还具有抗炎、增强免疫 西黄丸能增强吞噬细胞的吞噬功能,增加T细胞数量和IgM含量,诱导干扰素生成,与白细胞介素II有协同作用提高机体免疫。
主要成份:牛黄(体外培育)、乳香(制剂)、没药(醋制)、麝香。性状:本品为褐色的糊丸;气芳香,味微苦。
药理作用:抗肿瘤 激活巨噬细胞活性,...

鼻咽癌晚期还能活多久?



    如果好好治疗的话,一般医生说的3个月,也是可以活的更久的,有的病人延长2个月到2年都是有的,甚至更长,要延长鼻咽癌患者的生存期,需要注意在鼻咽癌西医治疗的过程中合理的结合中医中药进行治疗,可以服用人参皂苷Rh2(护命素),增强病人抵抗力,消炎镇痛。好好治疗,不要放弃,期望还是有的哦。



1年多

北京哪家医院看颈椎病好,专业治疗颈椎病的医院



       颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患,与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕,甚至压迫神经的低级中枢──脊髓,而产生半身无力。
      在这里武警北京市总队医院骨科的专家为你介绍一些颈椎病的健康保养小帖士  尽量穿宽带子的胸衣  肩带是导致文胸综合征的罪魁祸首,当胳膊和肩膀连续活动的时候,肌肉不断运动,文胸肩带在很小的范围内频繁地摩擦皮肤,时间...
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