我有46岁，有很长时间睡眠不好，脸色发黄，发暗。手脚发凉，有时候身上有又发热，有耳鸣，我该怎么补肾？

建议带你的孩子到医院做血常规等相关检查。因为我们说的青紫在医学上称之为瘀血，一般情况下我们跌倒或扭伤导致皮下毛细血管破裂出血出现青紫症状，那是正常的，只要注意休息和治疗，一段时间就会自愈。但不明原因的青紫症状就要引起重视，那是血液系统出现问题的指征。

不要吃辛辣、刺激性食物；烟酒尽量别沾；羊肉、海鲜千万莫吃！ 也别使用那些外涂外抹的药，那都是含激素的玩意儿，是治标而不治本，用药好转，停药就爱反复，会产生抗药性，久之，越来越顽固，越来越难治，而且对皮肤会有极大的伤害。还得是传统的中医中药管用，从内而治，解决根本问题。你可以联系北京国龙中医院的安国良教授010-6,7,0,5,5,4,6,6他是皮肤病专家，对各类扁平疣、痤疮的治疗很有一套本领，堪称一绝！无论你是在北京或外地，他都可以给你治疗的，绝对见效，可以断本除根，永不复发。不妨咨询下看看哦，但愿可以帮助你，呵呵

根据你的描述，喝四物汤是可以的。 四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。这四味药中并无虎狼成份，所以只要用量适当，没有什么副作用。 四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经...

你的描述太简单，我无法作出判断，请在当地找一个明白的医生当面诊治为宜！如需要我的帮助，请参考我的其他病人，详细叙述病史及诊治过程。回复专家:中国中医科学院西苑医院-消化科-李博主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

用灭火器喷、那叫一个安逸 。绝对清火。


你好 你用淘米水洗 去 青春痘 脸色好看 其它的我就不知道了


喝些清火冲剂，吃些清淡食物，不要吃油性食物。


如果你想尽快拥有干净的皮肤，记住以下四点： 1、每天两次按照洗脸、擦爽肤水、擦润乳的步骤进行护肤。2、使用抗痘专用的洗面奶和爽肤水。3、保持身体健康和心情愉快...