瑜伽如何为心理疗伤？
一个人如果长期处于过度紧张的状况(过度紧张包括，空虚、沮丧、紧张、愤怒、忧郁等等)会导致神经失去协调的功能，进一步引起精神上的疾病。其结果，个人的思想、行为、仪态、举止以及对于问题的看法，都会失去控制的能力(当然，我们常常发现有时只是失去部分的能力)，并出现各种超出常态的表情和行为。 这个问题涉及的范围很广，任何年龄，任何性别，任何国家以及任何社会与经济背景的人，都可能深受其害。于是，在我们面前出现两个问题：第一，如何制止和改变精神导致的我们认为的疾病和问题；第二，如何以及用什么办法才能保持和控制心智，让精神恢复到我认为健康的状态。 在瑜伽中，我们可以找到关于预防和治愈的答案。 为了了解瑜伽方法的原理，有必要简略讨论精神问题的产生原因。凡能够对人精神产生影响的因素，主要来源于三个基本方面：自然界、社会、自我。是一个人的精神紧张并失去平衡的特定因素，或侧重于自然界，或侧重于社会，或侧重于自我本身。在数论瑜伽中，这三个方面被称作，梵我，物质真实，心灵真实。 由于自然界引起的精神疾病的因素，可能是某些自然...
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有些人通过瑜伽增高的原因，
练瑜伽有什么好处/
瑜伽对身体健康的益处 以下是从事瑜伽后出现的益处，要有耐性，瑜伽需要时间展现效果。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。几个月后，器官与腺体的回春会开始发生。 一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。 二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。 瑜伽倒立体位经常能使灰发...
做什么瑜伽可以去除口臭
去除口臭可以用邹大夫香口茶，效果显著，我刚用过。。
先要知道口臭的原因才能除根
一般来说，是消化功能不正常。主要原因有：1、夜间吃得过饱。2、暴饮暴食。3、牙齿缝隙中有残留食物。解决办法：每次饭后刷牙，每次食后漱口，少吃辛辣刺激性食物。
不是吧，瑜伽怎么能清除口臭了
权威研究发现，口臭是口腔里的厌氧菌分解含硫蛋...
为什么练完瑜伽全身酸痛？怎样解除这样的疼痛？
初学者韧带不够柔软，或许你平常比较少尝试有难度的动作。所以肌肉酸痛。
跑浴缸，加点盐。水热一些些。在疼痛的地方按摩。就不会那么辛苦啦。
昨晚瑜伽要放松红一下，活动半小时就会好的。
我也是，一样。休息一下就好了，开始，都是一样的。
开始那段时间，筋的拉扯会对肌肉造成酸痛，过段时间适应后就不会了
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当压力大感到累的时候你会选择哪种方法减压？
灭哈哈~这个问题就深了，我觉得吧~没事就不要给自己不必要的想法，有些事，死钻牛角尖也没用啊~
另外，给一些做法，也许这样心情就会轻松许多~
在网上疯狂购物，喜欢拆开包裹的那种喜悦感~虾米压力都烟消云散了撒~
还有，和朋友一起出去，在街市上，看到什么好吃的就吃，人生不就那么一回事么~^_^管他体重不体重~
晚上的时候，用眼线笔在脸上画画小胡子或者是一颗志，也可以把自己画成一字眉，等明天早上一起来，自己看自己那样。。。还会有啥压力捏？
有时候也要改变一下自己，去剪个头，换个发型。。。买些衣服。。。
也可以去买只小动物养养。。。...