跪求、我朋友体能运动、只要累了、就不舒服、心率不齐是怎么回事？

窦性心律不齐是窦性周期长短不一，最长周期减去最短周期其差超过120毫秒，窦性心律不齐常见于年轻人，尤其是心率较慢或迷走神经张力增高时（例如服洋地黄或吗啡之后）。窦性心律不齐随年龄增长而减少。一般不用治疗.注意休息 按时吃药 避免感冒就行了


心率不齐 那就要减少体力劳动 尽量减少情绪的激动 少感冒 因为这些都能 加重 心率不齐 使病情加重 .


减少情绪的激动

年轻人很多这样的 大多属于正常的 你体检前 深蹲十几下就OK 到状元坊考试网网站查看回答详情>>

各类心脏病都有心率不齐的体征，所以要对因治疗而不是对症治疗。

心律失常（cardiacarrhythmia）指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常。“心律紊乱”或“心律不齐”等词的含义偏重于表示节律的失常，心律失常既包括节律又包括频率的异常，更为确切和恰当。
预防保健　　完全预防心律失常发生有时非常困难，但可以采取适当措施，减少发生率：
　　1、预防诱发因素：一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，...

经常的熬夜和吸烟都可以造成这样的现象的发生。 楼主如果很年轻，以前又没有其他的疾病，稍加注意，就会很快的调整过来。 建议：适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量，多喝水。即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。 如果最近感觉胸闷、气短、心慌的厉害，可以服用一些同仁堂制药厂的牛黄清心丸。它有益气养血，镇静安神、化痰熄风的功效，可预防和治疗胸闷、气短、心慌、心悸、心率不齐、头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退等症状。 祝你快乐。
...