我的皮肤是属于中干性的，皮肤比较粗糙，还有些小斑，不知道怎么才能改善？

可以多吃些补水的食物，多吃一些“白色食物”可以滋润身体，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。　　另外，冬季晨起最好能喝一杯蜂蜜水，或者在早餐的豆浆或牛奶中加入些蜂蜜，能有效缓解冬季皮肤缺水少油、体内积火燥热的症状。 还要多吃些润泽美肤的水果如草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果


水果最好一天不超过3个，皮肤干可以吃些坚果，胡萝卜等。


少洗澡就是最好的 水...

辣的上火的东西不要吃，特别是辣的，也不要熬夜！买一瓶清洁脸部肌肤刺激小的洗面奶，每天晚上睡觉前用洗面奶洗一次要用冷水洗脸！洗面奶不要经常换，对脸对豆豆都不好！经常换豆豆会对洗面奶产生一定的抵抗力！不要觉得没用就换，洗面奶只是起到清洁的作用，并不能帮你减少豆豆！最重要的是晚上睡觉前一定要用冷水洗脸，因为一天的灰尘都在脸上，毛孔很脏！每天喝3大杯开水下去！最后，豆豆别去挤，不然好了以后会有很多疤！还可以吃一些比如牛黄解毒片之类的解毒片！这样一直坚持相信你也会和我一样很快好的！还有，每天保持心情愉快早上喝点豆浆对去豆也有好处！
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激素可以引以色素沉着，但外用药物形成的色斑，停用药物后，一般是可以消退的（消退时间为1-6个月）。如果不行，可以试试用光子嫩肤治疗，不过还是建议到医院去看看。祝你成功！


多吃柠檬会消掉的。。很多人都说有用。。我也在吃。。。我自己天天都要对着电脑工作的~~感觉皮肤比以前好了。。。有感觉的


饮食忌刺激性食物，保养品的选择应选择纳米科技结合基因工程研发的保养品，基因解码保养品是以人体基因...

你自己也知道自己是干性皮肤。夏天来了，脸是的油质分泌过盛，往往会让人误认为是水份而忽视了补水，其实你夏天也是要补充足量的水份的。而皮肤缺水就会让人有刺痛的感觉。所以夏天即要补充水份，还要记得防晒哟


夏天空气干燥 气温过高 阳光强 多喝点水 多吃点蔬菜


你确实是皮肤过敏了，你最近最好不用任何化妆品，用清水洗脸，我同学用化妆品过敏，比你严重，脸上都起了红的疙瘩，2周就好了

那是美白的,我现在也在用.感觉效果一点都不好.


可能是给中性皮肤用还可以


那是你选错了化妆品，建议你试试艾弗莎紧致面膜一款免洗面膜，晚间给予肌肤大量的水分及充足营养，日间轻松重现健康水润美肌。