怎样的皮肤护理和保养既有效又科学？？
1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部...
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冬天怎样护肤
一、面部的护理 1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。 2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。 3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。 4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。 5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。...
如何预防通宵长豆豆和日常护肤
皮肤的好坏与生活习惯有很大关系. 要皮肤好有下列几点:1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.4.使用纯天然/高品质的护肤品 .5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.我建议你选择像“洁盾祛痘组合”这样的祛痘产品，帮助做清洁工作。等下我给你找到他们的网址补充上，你可以进去了解下，希望你早日康复……
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护肤高手帮下忙
补水面膜我推荐碧欧泉和雅漾的，温和不刺激，补水功能很好，补水完后，一定要锁水。就是涂保湿的乳霜，乳霜含有油份，可以有效防止面部水分的蒸发。
皮肤表层缺水呗！用些补水的护肤品吧。这些还不够，晚上做些补水的面膜！挽救一下你那受伤的皮肤吧！可怜！
谁能介绍几种比较好用的男性护肤产品
资生堂的男士护肤还不错哦 资生堂——UNO男士乳液 日本市场占有量第一的男士护肤系列。清爽质地，有效解决男士毛孔粗大以及油脂分泌问题，保湿滋润，决不油腻，气味清新自然。 资生堂－－ MG5 男士护肤系列 同样也是很有口碑，包装设计上比较MAN，质地清爽细腻，能深入肌肤形成天然保护层锁住水分，使皮肤与外界形成一层天然的保护屏障，有效调理油脂平衡，让皮肤得到适当的滋润与养分。 你可以到专柜或者选择到水货店或者是网上购买：
护肤，是女人们必做的事情。然而美...
求一份晚上护肤护肤计划、
晚上把皮肤用温热的水清洁好，不要用磨砂的洗面奶，用温和一点的洗面乳，洗完之后最好用好一点的面膜，看你的皮肤性质需要什么样的，买好一点的爽肤水。其实很多细节都是需要日常生活做起的，平时少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。注意休息。