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手术后好多天了,但是到阴雨天 手臂肌肉就酸痛,有什么办法可以解决或者减轻疼痛,用药物也可以




伤口完全愈合要一个过程,遇到阴雨天气酸痛是正常的,注意不要剧烈运动,多休息,多吃肉类高蛋白质的食物…祝你早日康复



这叫手术后遗症,基本无法根除,时间久了就会好些。受不了可吃止疼片等




我建议忍着,这种阴天疼痛会伴随你一段时间,如果不行就吃布洛芬,可是对身体不好

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肌肉酸痛的原因



我也是 多休息休息


肌肉慢性酸痛的原因  组织牵引理论:肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论:肌肉的反复性抽筋而起。*结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。

运动过后肌肉酸痛,应该用冰敷还是热敷?



你好:
        是运动过量,体内乳酸堆积过多,多吃些蔬菜,热敷,就可以缓解症状了。若是过度拉伤韧带的可以贴膏药。
 
希望对你有帮助。



热敷,加快血液流动,能快点将运动过后的乳酸分解。就不会那么酸痛了。



热敷


冰把

大腿一肌肉酸痛,用力就痛?



肌肉酸痛的最大原因。一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念,是不正确的。较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛,预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉...


你好,我是体育生,你这个情况以前我也有过!是属于肌肉组织拉伤,建议你不要从事稍剧烈的运动,经常用活络油用力擦伤痛处,或者配合药物治疗,要用中药,大约休养一个星期就好了!
...

强忍浑身肌肉酸痛,继续做剧烈运动有害吗?



第一次做肯定会全身痛,坚持下来就会习惯的,这是很正常的事情,不会有害身体,只会让身体变得更强壮。

每天工作很累 一身肌肉都感觉酸痛 有怎样好的治疗办法么



不需要治疗,只要从饮食方面全面均衡就好,再做一些营养补充会很好的恢复疲劳的


泡个热水澡,睡觉就好了
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