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我不饿,也不怎么想吃,但是又没有别的事可以做,所以就暴饮暴食,直到胃胀痛为止,我是不是有心理问题啊?




食物只是你填补空虚的一种办法,有些人喝酒有些人逛街有些人吸毒,你的习惯很好了,经常去看看朋友吧




我也这样,闲的无聊而已,转移下注意力就好了,打打游戏做做运动~



你对自己的要求太低了,你可以加入问问的团队,帮助一下别人,也让自己感受一下快乐啊。
这是很简单的事情啊。




这个哪里是心理问题阿?这个很正常阿!人没事的时候就会想到暴饮暴食...等我回去就有事了!

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长期暴饮暴食有什么害处?



应该是对胃不好吧

有时暴饮暴食,有时什么都不想吃,这是为啥啊。



自我控制调节,尽量克制自己少吃零食,特别是早上10点左右到午餐之间和下午4点多到晚餐之间的时候,这段时间零食吃多了就会影响你正餐的食欲


吃水果



就是馋 自己克制呗 别挑食


因为你想增肥呗 怎样吃在习惯


饿的轻
...

怎么让我的胃好起来,不再暴饮暴食?



千万不要吐啊,容易成为厌食症或者对胃肠神经有害的。你可以吃些容易饱的东西,比如牛肉什么的,不会胖也不会容易饿,主要多吃蛋白质高的东西你也不用担心胖啦,不要吃主食,多吃蔬菜什么的吃再多也不怕的嘛!!吃东西之前吃一只水果或者吃一份色拉,不要放色拉酱,用橄榄油跟柠檬汁混起来做酱,吃完就会觉得饱啦,然后喝红茶什么的,就不会觉得饿了。其实还是你的心理问题,只要觉得自己吃的东西是不会胖的你就不会吐了,也会觉得正常了。我跟你有差不多的问题,我因为总觉得自己吃的多所以心理压力很大,造成了一定的心理疾病。所以我吃蔬菜跟水果还有牛肉的时候就告...

有时候突然暴饮暴食,对食物特别感兴趣,过几天后肚子超胀,看到油的就恶心,我怎么了?



我也是 呵呵。其实每个人都这样的。吃饭要有规律,不能光吃肉呀。习惯慢慢养成。我现在基本都好了。


饮食要均匀,合理搭配,慢慢就习惯了
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