怎么样保护好自己的嗓子？
平时要注意事项:1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.5,多饮水,可用新鲜的罗汉果泡开水当茶饮.
只要你练声前别吃辣椒…如果吃了会使声音变得沙哑…严重的就恢复不过来了…
最好的办法就是多喝水，就连明星也不例外；
平时应注意:1、饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.2,买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。3、不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟.4,忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水.
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小孩声音嘶哑怎么办？
声音嘶哑是慢性喉炎一个主要症状，慢性喉炎是反复发作急性喉炎，或急性戎治疗不当，用嗓过多迁延喉炎；有的小儿因鼻堵，腺样体肥大，经常张口呼吸，使咽喉粘膜干燥；鼻炎、鼻窦炎性分泌物向后流入咽喉部，易致发音不良；反复咳嗽增加喉肌疲劳，声音嘶哑；大多数小儿是因为用嗓过多，大声喊叫，爱哭，唱歌超过儿童音域，导致声音嘶哑。声音嘶哑患儿进行喉镜检查可以观察到声带粘膜充血，水肿，小结或息肉。治疗慢性喉炎关键是去除病因。休声最重要少讲话，不要大声哭叫。对邻近器官疾病，如鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大，扁桃体炎，气管炎等要进行治疗。局部用药有含片，清咽中药，药物化吸入。少食甜食及刺激性食物，多食蔬菜，水果。大多数声音嘶哑...
声音嘶哑吃什么？既便宜又有用的
要多喝温水，少说话！最好去买瓶枇杷糖浆来喝！久不好的就要去看医生了！
嗓子长时间嘶哑是因为什么
缺乏锻炼身体，抵抗力差，要少吃辛辣的东东！
咽炎。。。赶紧看，不要转为慢性的~
好像是有咽炎
早点去医院看看把，身体第一呀
快点去看医生别把声带弄出问题喽！我的朋友就是例子
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怎样才能让嗓子变嘶哑
烟酒，辛辣食物，油炸食品，咖啡浓茶冷饮等刺激性饮
多说话，声音就会变嘶哑
大声喊话··或者在很热的天盖大被子睡一觉·上火嗓子就嘶哑了
让自己感冒一场。
声音嘶哑是得了慢性咽炎吗，应该怎么治疗？
声音嘶哑是慢性咽炎的症状，如果是经常性的，那就可以吃点纯中药颗粒制剂的药，如果是偶尔的，那么平时含点含片，口味多，口感好的，最主要的还是平时要注意保健。