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夏天的时候老想睡觉,精神恍惚`全身无力`是生病了?




由于夏季气温升高后,人们的皮肤血管和毛孔扩张,血管口径随之变大,皮肤的血流量大大增加,供应大脑的血量就会相对减少,大脑就会自动进行保护性调整,减低兴奋性,人们就可因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。另一方面,夏天人体的新陈代谢加快,耗氧量加大,大脑一时无法调节对氧的依赖性,结果是人体机能暂时不能适应环境而感到困乏疲倦。可以适当的在以下方面做一调节.1、调补胃口:在长夏或夏季时常打瞌睡是因脾虚湿阻引起的,所以饮食方面,食用米仁绿豆汤、山药米仁粥等,起到健脾化湿开胃的作用;中成药方面有藿香正气胶囊、纯阳正气丸、玉枢丹等;中草药如藿香、佩兰、菖蒲、砂仁、蔻仁、扁豆、荷叶、菊花、决明子、莲子等,可清热化湿。胃口有了,饮食摄入增加,精神倍增,就不容易打瞌睡了。  2、补充营养:夏季人体新陈代谢加快,能量消耗增加,加之因胃口不佳而摄入减少,营养就相对不足,所以补充足够的营养物质,使人体兴奋性增加,能够提升精神面貌,对夏季打瞌睡也有一定的改善作用。尤其是老年人,是体乏的主要人群,容易疲劳,补充营养更是必须。但是夏季的“补”,应以...

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心肌供血不足,浑身无力吃什么药最有效?



心脏供血不足非常有可能发生心绞痛,心绞痛是冠状动脉供血不足引起的心肌短暂缺血而出现的一种临床综合征,常见原因是冠状动脉粥样硬化。 心脏供血不足影响心功能,心功能严重下降会影响全身的血液供应,包括脑部血供。具体现象有体力下降,免疫力下降,脑血供少可引起眩晕和意识模糊(如果是站立位易跌倒受伤) 老年人心血管系统的老化是引起血压升高和体位性低血压的原因 平时的保健(指一般健康老人,无重大疾病者): 1、饮食:限钠盐摄入,<5-6g/天,限含咖啡因饮料 宜食脱脂或低脂牛奶,肉类以禽类、瘦肉、鱼肉和其他水产品为主,食用黄豆制品,食用...

甲亢肌无力能治愈吗



  甲亢肌无力属于自身免疫性疾病,这类疾病的特点之一就是病程呈慢性迁延性,缓解与恶化交替,大多数病人经过治疗可以达到临床治愈甲亢肌无力(即病人的临床症状和体征消失,和正常人一样能正常生活、学习、工作,并停止一切治疗甲亢肌无力的药物)。    甲亢肌无力是一种神经-肌肉接头部位因乙酰胆碱受体减少而出现传递障碍的自家免疫性疾病。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力,经休息或用抗胆碱酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌,表现出相应的内脏症状。甲亢肌无力少数可有家族史(家族...

天气太热了,总是觉得浑身无力,是怎么回事呢?是否中暑?



1.少吃多餐   一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。   2.吃辛辣食物   虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环,导致大量出汗,所有这些都有助于降低体温。   3.温水冲澡   使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人,但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。   4.呆在地下室   如果你有一间地下室,最好在每天太阳最毒,气温最...

在澡堂里用热腾腾的水(虽然不知道是多少度,但就是一进去好像被煮了的那种感觉)泡个十几二十分钟,一出来站那,就感觉头晕目眩,浑身无力,很想躺下睡过去,这是怎么回事?



洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲劳,增进健康。但是,有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂,产生外伤。这种现象也叫“晕塘”。“晕塘”者多有贫血症状,洗澡时水蒸汽使皮肤和毛细血管开放,血液集中到皮肤,影响全身血液循环引起的。  也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。  急救措施:  1.出现这种情况不必惊慌,只要立即离开浴室躺下,并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。  2.如果较重,也要放松休息,取平卧位,最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点...

低血压的人卜合适吃什么?



一般认为,多数无症状性低血压,可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值,并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者,则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等诸多因素有关,同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜,以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品,使各种营养摄入充分。 药物升压可选用: 1.人参6克、麦冬15克、五味子9克,水煎后频服,每日1剂,连服1周。人参以野山参或高丽参为佳,也可用生晒参、红参。气阴虚损者,则可用西洋参代之。 2.肉桂、桂枝、甘草各10克,开水...
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