我胃酸过多！老是倒酸水！特别是抽烟以后！

胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜（溃疡），从而刺激胃肠而发生疼痛。
　　
在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果：
　　＊ 不吃冰冻和很热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。
　　＊ 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。
　　＊ 加重刺激的东西要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
　　＊ 少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作...

不是所有的胃痛都是由于胃酸过多而造成的，一般胃酸过多而造成的胃痛一般属于溃疡。如果你胃痛的话，我可以先教你一招，先平躺一下，然后按摩一下“足三里”穴位。 治疗胃病平时最好是按照以下的三步进行调治：
1.放松心情，放飞梦想——心情调节法。

高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常性的调节好自己的心情。曾经有一位作家这样说过“高兴时，就唱一首歌，寂寞时就写一首歌，无论天上掉下来的是什么，世界总是美丽的。”

2.规律三餐，避免刺激——饮食调节法。

从生活作息上做...

不可能开刀和胃酸不搭讪

充电早餐早餐可以提高血糖浓度，振奋精神，为一天的工作做好准备。所以早餐的选择最好是一些消化较慢含糖分高的碳水化合物，这类食物会平稳地提升血糖浓度，维持你一上午的营养供给。例如，一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。但如果你实在无法抽时间准备早餐，就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。营养午餐中午是吃丰富食物的时间。最好选择高蛋白的鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。这些食物内含的蛋白质可以帮助消化，也可以驱除餐后的睡意。记住中午不要吃太多主食，如面包、馒头、面条、米饭或土豆，这些食物只会让你一下午打不...

南瓜小米粥就很养胃的，还有你可以吃些干馍馍片，不要那些加了调料或者油炸过的就是那种最普通的，再有吃吃带皮蒸煮熟的土豆也不错


生花生一天吃十多粒养胃


吃胃舒平


喝喝小米粥吧


凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤，酸性食物，大量蛋白质等，避免引...