怎样减压啊！
下班多多休息哦， 休息对我们现代人非常重要。 保持充足的睡眠， 每天做适当的运动 非常减压！ 真的！
以上说的 有时间 去近点的地方旅游 散心 和家人，一起逛逛 都是可以放松心情的
不要把自己封闭在自己的活动范围里。 就能把眼光 放的更广。 心态也会 宽广！
最重要的是自己的心态， 找到自己喜欢的事情， 做起来， 可以 提高自己的精神状态！
加油哦！
不能被压力打到！
其实这也没什么啦！只是你的性格问题！
你应该是属于急性子的人吧！总希望把该做的事做完然后再休息！
看到那些慢条斯礼的人会想给他们按上个“电池”让他们也跟上节奏！
在工作中你可以先测量一下，自己平时每天完成量是多少，以这个数目为目标来平均分配一下时间来调整工作率！工作时别去管别的同事是怎样怎样，做好自己的就好！
外出旅游、多出去散散心、与他人聊聊天、多吃饭
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经常莫名其妙的觉得心慌 紧张 心情不好 甚至觉得绝望 这是为什么？
人之所以会无聊伤心.孤单.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.心情不好.郁闷，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过伤心.孤独.迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷.，别想那么多，人生下来本来就有压力.伤心.孤独.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷，所以一直重复着无聊的事也就会感觉到伤心.孤独...
今天心慌心悸去医院看病
在主动脉关闭不全时，主动脉瓣返流致左室血容量增多，左室舒张压增高，二尖瓣前叶上抬引起相对性二尖瓣狭窄，从而产生的心尖区舒张期隆隆样杂音。称为Austin－Flint杂音
补充：严不严重要具体分析，要看具体原因，是什么原因导致左心室容量增高及左室压力增大，建议还是做彩超。
再次补充：彩超能看见主动脉瓣，能知道它是否关闭不全，还能看见二尖瓣是如何运动的，也能同时了解心脏其它瓣膜、心间隔、心肌壁的病变。
去检查吧，如果问题大需要手术的~~
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病毒性心肌炎要怎么治疗
心肌炎的治疗针对两方面：病毒感染和心肌炎症。 对原发病毒感染，提出用干扰素或干扰素诱导剂预防和治疗心肌炎。一些中草药如板蓝根、连翘、大青叶、虎杖等初步实验研究认为可能对病毒感染有效。
心肌炎患者应卧床休息，进易消化和富含维生素和蛋白质的食物。心力衰竭应及时控制，但应用洋地黄类药时须谨慎，从小剂量开始，扩血管药和利尿药也可应用。早搏频繁，或有快速心律失常者用抗心律失常药。如因高度房室传导阻滞、快速室性心律或窦房结损害而引起昏厥或低血压，则需用电起搏或电复律，多数三度房室传导阻滞患者借起搏器渡过急性期后得到恢复。 结合患者病情...
这是不是胃炎恶化呀?
建议你最好到医院做一个胃镜检查一下比较好,考虑是胃炎引起的,确诊后在治疗比较好.
去看下.没事不会恶化
冠心病治疗什么药疗效好
冠心病属于祖国医学“真心痛”、“厥心痛”、“胸痹”等病的范畴。其病因多为思虑过度，劳伤心脾，饮食不节，痰饮内生，情志不畅，肝郁阴伤，年老肾气日虚等所致心阳不振，痰浊内阻。症状以心胸疼痛骤作，或胸部憋闷如重压感，或心胸绞痛时作为主。伴左肩臂疼痛发麻、胸闷憋气、心悸气短，以及血脂偏高，休息或运动后心电图异常等。
当存在血液高凝状态或高脂血症时，可用适当的药物治疗，以防治血小板聚集，改善血液高凝，降低血脂等，但饮食治疗更为重要。冠心病的饮食治疗原则是扶正祛邪，标本兼治，涤痰逐瘀，活血通络，补益气血。宜多吃新鲜蔬菜、水果，...