怎样减压啊！
下班多多休息哦， 休息对我们现代人非常重要。 保持充足的睡眠， 每天做适当的运动 非常减压！ 真的！
以上说的 有时间 去近点的地方旅游 散心 和家人，一起逛逛 都是可以放松心情的
不要把自己封闭在自己的活动范围里。 就能把眼光 放的更广。 心态也会 宽广！
最重要的是自己的心态， 找到自己喜欢的事情， 做起来， 可以 提高自己的精神状态！
加油哦！
不能被压力打到！
其实这也没什么啦！只是你的性格问题！
你应该是属于急性子的人吧！总希望把该做的事做完然后再休息！
看到那些慢条斯礼的人会想给他们按上个“电池”让他们也跟上节奏！
在工作中你可以先测量一下，自己平时每天完成量是多少，以这个数目为目标来平均分配一下时间来调整工作率！工作时别去管别的同事是怎样怎样，做好自己的就好！
外出旅游、多出去散散心、与他人聊聊天、多吃饭
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心慌 流虚汗 是低血糖吗?
是低血糖, 以前从来都没有过! 不等于现在不会有。
低血糖的原因有很多，一般来说引发低血糖的原因有以下几点： 一，由于没有食入足够的糖，或消化吸收功能差使得血糖降低。 二，肝脏疾病或缺乏糖代谢的酶类时使得糖分储存、利用不足。
三，使血糖升高的激素减少，如生长激素、皮质醇、胰高血糖素和肾上腺素等。
四，降低血糖值的激素、物质过多，如胰岛素等。
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当有心慌的时候怎么办
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静...
心慌的时候怎么办，感觉全身有点发抖，四肢难受..
太紧张的缘故，血液加快的运转，使身体难受，冷静下就没事了
你应该是心脏有早搏的现象 如果不是器质性的心脏毛病 那就是你就是中医所称的心肾不交 可以看中医对症下药补肾 如果出现症状时 可以用力按压手腕内侧横纹上三至四横指的两筋中间的内关穴和间使穴 可有效的缓解症状
血压问题
我的左脑疼痛怎么办？
1.少碰3C食物 奶酪起司（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘类食物（Citrous fruit），以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。 2.小心香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。 3.警惕代糖食品 研究发现，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖...
血糖低于多少是低血糖呢？
正常人血糖的参考值是：空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L 餐后一小时：7.8--9.0mmoL/L 餐后两小时：3.9-7.8mmol/L
你的血糖低的不是太多，注意点就行了，平时带点零食和饼干之类的，如果出现症状就吃点东西，低于2.8就有低血糖症状了，如果再低的厉害，出现低血糖性昏迷，可是真的非常危险的，有生命危险，可不是危言耸听
若你的血糖水平太低(一般低过4.0mmol/l),就会呈现低血糖现象