回奶时这样涨着硬硬的真的没问题吗，我现在觉得乳房硬硬的，往下垂痛啊动都不能动，夜下边上还有两条筋一样的东东好像缩在一起不畅通硬硬的，这会不会以后变成乳腺病之类的啊

带功能胸罩，做上肢舒展运动，如听音乐做舞蹈形体训练都可防止乳房下垂。也可做乳房按摩。老公给按更佳。还要有愉悦的好心情。


戴合适的胸罩，锻练胸肌


 带小胸罩。。。隆胸的那种



带合适的胸罩，哪种又提升效果的。每天要做适量的按摩，对防止下垂又一定的效果，还要又愉悦的心情。最号是每天让你的老公帮你按摩5-1...

产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如：
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以...

你好一是戴胸罩托住二是外科整形三是中药加按摩加营养


我给你揉揉，舔舔就好了！阿…好爽呀！


穿塑形内衣！


把它提住


建议你用针灸丰胸效果很好。你可试试。

1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。5.可以多吃专门针对胸部的营养品如”康途网“的”益维丰胸美乳装“。


瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生...

怎样给孩子断奶？ 断奶需有个过程，让宝宝逐渐适应，才能做到科学断奶。断奶尽管有种种困难，但它却是母亲所必须完成的一件事情。在断奶过程中，婴儿会烦躁不安，哭闹，母亲也很难忍婴儿的那种哭声。因此，断奶对于母亲和婴儿并不是一件轻松愉快的事。断奶不当可使婴儿的健康受到影响。如断奶过早，又不能及时地补充婴儿所需要的蛋白质和热能，容易造成营养不良，增加小儿患病的机会。所以母亲要掌握正确的断奶方法，最好是慢慢来，让婴儿有一个适应的过程，不能突然中段哺乳。要先给婴儿适时添加辅食，逐渐用增加其他食物的办法来减少哺乳次数。开始断奶时每天少...