怎样治疗失眠多梦
其实很多人会有失眠，做恶梦,心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!
失眠，心情低落，寂寞，伤心怎么办？心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等...
“怎样治疗失眠多梦” 的相关文章
为什么我会经常性的眩晕
应该是贫血！多吃点含铁的食物吧！
嗯、身体太虚弱了吧。也有可能是贫血哦！
贫血引起的！
眩晕的原因 引起眩晕的疾病种类很多，大约有上百种病可以引起眩晕，不同的疾病的原因也是不一样的。按照病变部位的不同，大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起，比如听神经瘤、脑血管病变等，...
治疗颈椎眩晕症的偏方
颈性眩晕治疗要点 1、病因治疗 主要以颈椎外科治疗为主，包括颈石膏固定，颈牵引及必要时手术等。 2、针对内耳血供障碍，改善内耳微循环 常用药有地巴唑、烟酸、培他定、氟桂利嗪、复方川芎嗪、复方丹参片,都可喜等，降低血液粘滞度，可用双嘧达英、阿司匹林等。 3、前庭镇静剂 常用地西泮、异丙嗪、苯海拉明等。 4、颈部凝滞者 可用理疗、普鲁卡因椎旁注射，服用非甾体类解热镇痛时，首发治疗应慎重。 5、改变不良卧位 枕头不能过高或过低，睡眠时，除头部着枕外，应使肩部上部也着枕，颈部常操练。 [编辑本...
为什么我会经常性的眩晕？有时蹲下一会站起来就晕，蹲下系鞋带再站起就特晕，有时看不清东西，感觉漆黑一片
多数都是贫血引起的，补补血养养心！“蹲下一会站起来就晕”那是体位性低血压，正常人都会出现这样的情况的，
你那是贫血，补些铁就会好的
贫血。年纪小就赶紧补下。大了就没法了。
吃红枣去吧，吃了就不贫血了
我得了四、五年的失眠、头疼、健忘、眩晕症 , , 晚上睡不着,该怎么办？重庆什么地方治得好？
根据现在的情况属于轻度的失眠症同时伴有轻度的神经衰弱症状，你可以采用一些心理疏导的方法以及饮食生活上多加注意，你可以试试音乐疗法,精神内守法,顺志从欲法,移情易性法等，应该会对你现在的情况有一些帮助，如果症状还是不能缓解，那就建议你最好到正规专业的医院接受正规系统的治疗，因此长时期的失眠以及神经衰弱会对身体很大的伤害。在重庆主城区的话我建议你去观音桥附近的红十字博爱医院，该院被评定为“重庆市HOKONG超磁六导脑病治疗仪会诊中心”。
重庆人民医院 要不...
治疗周期性头疼的最最有效的止痛药是什么？
像你排除了器质性病变的可能以后，要从舒经通络的方法上来治疗头疼！ 古代养生家主张“发宜多梳”。医书《诸病源候论》说：“千过梳头，头不白。”养生保健书《清异录》说：“服饵导引之余，有二事乃养生大要：梳头、洗脚是也。”养生书《摄生消息论》指出：“夏三月，每日梳头一、二百下，自然祛风明目矣。”实践证明，梳头有疏通气血、散风明目、荣发固发、促进睡眠等作用。可见，梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事，还是关系到防病延年的大事。 正确的梳头方法是：由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳头数十次或数百次后，再把...