脸上不知道是过敏，还是被虫子咬了，开始一个红包，现在变成一块指甲大小了，怎么办啊

该行为的发生与心理紧张和情绪不稳有关。一些儿童首先是在焦虑紧张时咬指甲，通过这种行为可以减轻自我紧张，长久以后则形成习惯。治疗主要采用行为疗法，如厌恶疗法和习惯矫正训练。 1、转移法。以活动转移孩子的注意力，如放一个玩具在他手里，让孩子帮你拿东西等，淡化他咬指甲的行为，让孩子的手从嘴里移开。 2、不要过分限制孩子动手的行为。有些家长注重家庭摆设的整齐，孩子在家里，这也不让摸，那也不让碰；出门在外则过分强调卫生和安全，对孩子的各种动手行为进行限制。这样会束缚孩子的手，压制孩子好奇探究的天性，使孩子感到生活单调，容易产生紧张、...

其实你妈是想想让你戒掉才这样说的。。。所以他不一定回去。。。只要你克服一下。。。心里想着不要去咬。。。那种涂辣椒油什么的。。。不一定好用（万一喜欢吃辣肿么办~）。。这种还是要靠自己的意志力的


看心理科

治疗咬手指的一些办法 要积极寻找引起紧张和忧虑的因素，并及时改善她的生活环境，培养健康的生活习惯。此外，家长应定期给她修剪指甲，防治指甲感染和表皮损伤。要通过心理疗法来帮助她，主要采用行为限制和下面引导的方法。所谓行为限制，即看见她咬指甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开要让她经常参加集体活动和户外锻炼。通过锻炼身体，增强体质，可以促进孩子身心健康的发育。最后当他们注意到自己的指甲被咬的非常难看时，或当他们的朋友注意他们时，大多数孩子就会停止咬指甲。

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呵呵，一个坏习惯而已！特别是思考问题时，是不是啊！我正在努力改正呢

吃口香糖呗


涂上很苦的东西。


剪掉