为什么睡觉难以入睡，而有时会一些不是很刺耳的的声音搞的心脏很不舒服呢？这是心悸吗？

吸气，呼气，吸／呼坚持最长时间，来刺激迷走神经，或做适量运动


心悸是病人自觉心跳或心慌，伴有心前区不适感。各种器质性心脏病、甲亢、贫血、高热等均可因心搏动增强引起心悸；健康人在强体力活动、精神过度紧张及大量吸烟、饮酒或应用阿托品、咖啡因、氨茶碱等药物时也可引起心悸。首先你要搞清楚自己是因为什么原因引起心悸，然后再对症治疗，而且心悸症状本身的临床意义不大，一般心悸并不影响心功能，自我调整情绪、饮食并注意休息。对于严重心律失常引起心悸的病人应卧床休息并进行...

心慌可由于心率增快、心衰等病症引起，可到医院查明病因，对症治疗！


压力过大，过于疲劳，就会出现这种状况，我是亲身体验过的，晚上睡不着，白天醒不了，
快要抓狂了，幸亏朋友推荐的睡美人香薰的枕头，才使我摆脱了这种痛苦，实在难受你也可以试一试



早睡早起，不要想太多，我老爸失眠那会用过 爸妈福枕，用了一个多月，睡眠好多了一觉到天亮！

高血压与心悸憋气之症同见，则说明你所患高血压之疾属心衰型高血压，也即由于心脏虚弱博动血液无力之意，需补足心气暖心阳才可治愈。此疾中医称胸阳不振，常见的症状有心慌，心里烦燥或是胆怯，胸闷或胸痛，气短，睡眠不佳失眠多梦或健忘，头晕或冒冷汗脸色苍白，或剧烈头晕时伴有呕吐症状，手微颤抖无法劳作，健忘或精神疲劳,脸或眼睑浮肿等症。是由于你平时思虑过多，烦心事多或经常熬夜，劳心过度耗伤心气所引起，需服中药补足心气才可治愈，此疾是我拿手治疗的疾病之一，已治愈甚多胸阳不振患者，诚心求医问诊治疗者可加 五五零九四零九九一
...

先去当地正规医院心血管内科门诊咨询一下吧，我想他们肯定会要你去做心电图检查，心脏B超检查的，可能还会抽个血来辅助诊断，除了心电图检查，那些都是有点小贵的，所以记得要带足现金或银行卡。
O(∩_∩)O~说到这，你也许会蹙眉，有点怕麻烦心理的话，我想说，女孩，心不舒服不是小CASE，既然已出现这么明显的临床症状，建议你早赴正规医院就诊，但也不需要自己吓自己，在坐诊医师检查诊断出来之前。
还有以上好心解答的两位朋友，在还没有正规医院检查报告单出来之前，请不要下这么的‘诊断’，会吓到人家小姑娘的O(∩_∩)O~
希望对你有所帮助，...

请您找中医去看下.吴茱萸汤主治(从您所说症状,这方对症)　　肝胃虚寒，浊阴上逆证。肝胃虚寒，浊阴上逆证。食后泛泛欲呕，或呕吐酸水，或干呕，或吐清涎冷沫，胸满脘痛，巅顶头痛，畏寒肢凉，甚则伴手足逆冷，大便泄泻，烦躁不宁，舌淡苔白滑，脉沉弦或迟。（本方适用于慢性胃炎、妊娠呕吐、神经性呕吐、神经性头痛、耳源性眩晕等属肝胃虚寒者。）


更年期提前了，没办法


偏头痛 吃吃天麻炖脑花试试嘛 ...