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高血压、高血脂、高血糖病人可以吃什么



高血脂、高血压、高血糖,俗称“三高”病人,在这里是指由高血脂引起来的高血压和高 血糖,只要高血脂降下来了,高血压、高血糖也就能够降下来。所以一切自我调治和注 意事项以高血脂为主。 一、引起高血脂的六条不良习惯 多吃少餐;过食肥甘;食不厌精;晚餐太晚;挑食偏食;烟酒成癖。 二、有利于降脂的六大食物及进食量 杂粮:主食吃250克—400克,杂粮要占三分之一; 脱脂奶:每天喝300毫升; 鱼类:每天吃50克以上的鱼,建议一个星期吃2—3次鱼,每次吃到100—150克甚至以上 。因为鱼油降血脂,但不要过多食用; 豆类:每天要吃; 蔬菜:每天300—500克; 水果:每天200—300克; 蔬菜加水果应该吃到一斤以上才正常。 三、尽量少吃的食物 肥肉或者肥油肯定不能吃,也不能吃油炸的东西。 盐和味精要严格控制,因为它们含有很高的钠,钠高对血脂、血压影响很大。盐每天最 多不超过6克。 薯类(土豆、地瓜)量不能多,每天只吃80—100克。 精肉可适量吃,但每天不要超过50—70克...

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抽烟会导致浑身无力嗎?



要戒烟的!!!!!
首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟(一): 1.戒烟从现在开始...

身体出虚汗无力是什么原因?



主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,烟酒过度,上网时间过长,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可...

41岁。尿频。尿无力。勃起费力



41岁。尿频:象您这种情况应该问题不大的,最多与前列腺炎占点边,但大可不必担心的,前列腺炎对健康没有太大危害的。慢性前列腺炎无明确的进展性,不足以威胁患者的生命和重要器官功能,并非所有的前列腺炎均需治疗,所以心理压力不要太大.慢性前列腺炎的治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状和提高生活质量,疗效评价应以症状改善为主。前列腺炎主要是针对症状治疗的一种疾病,并不是针对前列腺液常规检查的一种疾病。 上述关于前列腺炎这一疾病特点表明,治疗前列腺炎一般不需要昂贵复杂的治疗。前列腺炎主要靠自己调整,注意事项有:1 忌酒,少吃...

我现在是个高三的学生,总是感觉人很累,全身无力,而且总是好像睡不醒,这是什么问题,该怎么解决呢?



说明你的心理压力较大,周围的人也许对你的期望过高给你造成了压力,或者其他的问题使你有了压力,睡不醒是一种嗜睡的病症,建议你到医院检查一下,心态调整好了,人也就有状态了,建议你购买能卫康保健食品连续食用几个月,可以大大改善你的整个身体机能。



首先对你的 感受深有体会,我在高三的时候也有你现在的那种感受!首先要从心态上调整,每天保持有个好的心情人自然也会很有精神,其次,要注意休息,虽说马上面临高考但仍然要注意休息,如果休息的不够那么你学习的质量也不会高,...

佛山三水治疗前列腺炎问题 小便无力怎么回事,哪个医院能治疗好。



你好,建议你到正规医院检查确诊,前列腺炎的症状有小便、排尿射精无力等,佛山华康医院奥克微治疗仪,是新型的高能量输出仪。它能穿透深层组织,通过物理因子,作用于软组织,使血管扩张,加快血液循环,增强细胞的吞噬功能。从而抑制细菌的生长于繁殖,加速炎症的消除。
它的性能特点是:安全,无副作用,无损伤,无需接触,不会给患者带来不适。适用于:慢性前列腺炎、膀胱炎、盆腔炎、前列腺痛、良性前列腺增生、宫颈糜烂、囊肿、息肉、尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、外阴瘙痒、伤口感染。
 
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