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女孩青春期时还长个子吗???




身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

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怎样安排一个一天的健康饮食?



1、保持心情轻松、快乐,及时化解压力。2、保证充足的睡眠。加上适当运动。3、保持吃早餐习惯,晚间不吃过多食物,避免食物滞留,消化不良。4、改变不良生活习惯,限烟,不嗜酒。5、多吃含纤维素充足的饮食,多吃青菜水果和碱性食物。碱性食物还具有美容的作用啊!【碱性食物】含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物呈碱性。包括:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓以及大部分的蔬菜和水果,大麦若叶青汁是碱性食物之王。 但是你减肥不要影响身体了。。。。其实你也没必要再减了。 真的,听我...

醋葛根是葛根麽?



可以试用以下解酒方法。1)食醋解酒用食醋烧1碗酸汤,服下。食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服。食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。 (2)豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。 (3)\"醒酒...

这是怎么回事?



胃出血的便是黑色的
大便出血就是指大便中混有肉眼可见的血液,严重者大便看起来几乎全是血液,统称“便血”。  引起大便出血的原因很多,大致可分为以下两类:  第一类  1.肠道溃疡和炎症,如细菌性和阿米巴性痢痰、伤寒、溃疡性结肠炎等;  2.寄生虫感染,如钩虫病、血吸虫病等;  3.肿瘤,如直肠癌、结肠癌、肠息肉等;  4.肠道血液循环障碍,如痔、肠套叠、肠绞窄等;  5.损伤,如肛裂、器械检查或大便干燥擦伤等。  第二类是肠道以外的其他系统的疾病,又可分为:  1.血液病,如各类紫癜、白血病、血友病等;  2.急性传染病,...

肠胃不好,应该怎么办?



  夏天天气炎热、东西容易变质。而肠胃也常因为大家喜欢吃些冷饮而受到许多忽冷忽热的食品而备受折磨。因此,肠胃病在夏天常变成流行病了。        一、膳食结构平衡合理。一日三餐的饮食应做到粗细、荤素合理搭配,尤其是要常吃谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果等富含膳食纤维的食物。研究表明,膳食纤维在结肠中吸收水分膨胀后,可增加粪便的体积和含水量,促进肠道蠕动,加快粪便排出,并带走结肠中的腐败菌。膳食纤维还能抑制肠道内有害细菌的活动,加速胆固醇和中性脂肪的...

针灸减肥的穴位有哪些?



    我给你一个《减肥、瘦身的点穴疗法》,虽然是点穴位,不过你如果方便也可以让针灸师在下面的三个穴位上面针灸,点穴位吧,因为点穴位不仅没有药物的毒副作用而且没有针灸的心理负担(速度要慢点)----每天一次每次每穴三分钟。祝你早日康复!!!
    很多人希望在短期内暴瘦,说实话一点都不科学。短期内暴瘦只有两种可能:要么她抽脂了;要么她采取了非健康非常规的方式在短时间内迅速达到减肥的效果。这两种方法我都觉得会折寿,如果因减肥致使自己变得不健康,那还不如不要减!这里...
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