腰椎间盘突出怎么按摩可以减轻病症？请说详细手法~谢谢！
你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。 ⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。 2、下床 从卧位改为俯卧位...
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如何正确认识眼袋，什么功能按摩的眼睛保健按摩器可以消除掉呢？
有负离子功能的按摩的眼睛保健按摩器可以消除掉，结合振动气压等按摩功能就可以很好地建好效果。在淘宝网的*德利K-900*舒眼仪专门治疗黑眼圈眼袋等，很有效果。你去搜搜（孔掌柜淘宝店）吧。正确的认识眼袋: 眼袋的出现与加重是面部误衰老的标志之一，给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生，是不现实也是不可能的，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力...
治疗腰三横突综合症的名医
腰三横突综合征是临床常见病，好发于各年龄段，尤以瘦长型的年轻人较易罹患。治疗的方法很多，按摩推拿、针灸、拔罐、刮痧等都有较好的疗效，但是较易复发。此病康复的关键在于患者平时要注意姿势，如无论站位还是坐位均要保持腰部平直状态，避免弯腰搬重物，弯腰转腰取物等。其次，要在疾病的缓解期注意腰背肌锻炼，如燕飞式锻炼、退步走等。再者，症状明显需要治疗的时候，要系统治疗，不能三天打鱼两天晒网。回复专家:温州市第三人民医院-针灸推拿科-胡建锋副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请问怎样按摩才能使胸部变大，并且改善胸部不对称啊？
稍微不对称是正常的，大部分女性都一样，不会影响美观。但是如果严重不对称就要有针对性的治疗了。办法很多比如手术，按摩等等，但是一定要到正规医院乳房为什么发育不对称？ 青春期门诊的医生解释说，乳房发育不对称的原因分为生理性和病理性两方面。 生理性 首先，青春发育期少女的两侧乳房一大一小，通常是由于对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大；敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。二是肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环，如长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮；...
吃什么丰胸效果快而明显？怎样按摩胸部？
按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3...
孩子10岁近视650度，除了配镜还有什么更好的方法
你好，角膜塑形镜矫正的极限度数是400-450度近视，再深的近视效果就不怎么好了。如果双眼都是-6.50D近视，可以佩戴框架镜或佩戴硬性的隐形眼镜。平时要防止近视的加深，多阳光充足的户外运动，纠正不良的写字握笔姿势，尽量减少长时间近距离用眼时间，如1个小时的作业分成2个30分钟做，中间休息10-15分钟。注意饮食均衡避免挑食偏食，每4-6个月复查，如果近视加深很快可及时进行治疗。回复专家:复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-视光学与斜弱视学科-周行涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>