总是自信不起来，怎么办？
自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？ 增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。 增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。 增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。 增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 ...
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快速去豆和毛孔粗大的方法？(一天之内的！)
这一天严禁涂抹任何化妆品及食入过油过辣的东西。首先用温水和洗面奶洁面，然后用粉刺针把有脓包的地方挤干净，一定要把脓头挤掉否则会再发的，挤掉之后再次只用温水洁面，最后用冷敷（把毛巾或湿巾放在冰箱冷冻室中15～20）和热敷（把毛巾或湿巾放入热水中浸泡）反复多次交替敷于刚挤出的创面！
化妆。
怎么样去除毛孔垃圾，
用小盆接开水。用热水的水蒸气熏脸。十分种就OK！在用稍微凉爽的水洗。对皮肤有收紧功效.
最好晚上睡觉前熏。不要太烫水适当就行.
用些深层清洁、控油、泡沫型的洁面乳就好了。
自己也多用热水洗脸对面部清洁有很好的帮助的。
面部毛孔粗大，严重出油，长痘多、疼，应该怎么办？吃了辛辣食品和油炸食品后会更严重，怎么解决？
祛痘需要内外结合的，有些人是上火才会长痘的，有些人是环境因素什么的，做到以下几点，对控油祛痘有明显的效果：
1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
多用爽肤水如果有条件的话做碳粉镭射...
我男生,脸上长了很多青春痘,毛孔也很多.很油,该怎么办,请知道的人,告诉我下
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现...
脸部去痘痕
~~长痘的朋友多喝水，可以排毒；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。 喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻****楼主有 任何护肤方面的问题或想进一步了解用什么产品去痘。都可以+我。请看用户名·
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