得了颈椎病,我的一生就这么完了吗?会瘫痪吗?我该怎么办?!!
医生说话总是危言耸听,别信他的。好好保养,认真治疗会好的。配合医生的治疗的同时,平时应注意保养,尽量睡硬板床,平时注意活动。正确的锻炼方式是:1、呼气时头部缓慢的向右转动到极限,吸气回正;呼气同样的向左,吸气回正。保证头部平行。这样做7组。2、吸气的时候,头部向上后仰,颈部前侧拉长,颈部后侧放松;呼气低头,颈部后侧拉长,下巴靠近锁骨。再吸气重复刚才的动作。这样做7组。可以每天练习。有颈椎问题的人坚持做以上的运动会有改善。要注意的是,不要做顺时针或反时针旋转头部的动作,这样会加重颈椎的疾病。你还这么年轻,坚持锻炼肯定会好的。十几岁的时候是新陈代谢最旺盛的时候,恢复也是很快的,但一定不可掉以轻心,很多毛病也是这个时候开始的,所以这个时期的保养很重要的。加油哦,别担心,不会有事的。
趁着年轻治疗,平时自己也要注意保护颈椎
答案补充
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白头翁瘫痪了会不会死?
不一定,给食物里添加一些钙粉,估计是缺钙。20天之前的幼鸟不要喂硬食,之后可以添加硬是。
会的。
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