如何才能增加我的体重？
长肉要多吃热量高的食物，含淀粉高的食物，还要能储存些，不可全部消耗掉，在做些助于长肌肉的运动。人到30岁左右容易发胖长肉，所以你现在的年龄吸收的营养刚好够支出，长不了肉也是正常的。
热量高的食物：油炸类，荤菜类
淀粉类食物：土豆，红薯，藕等。
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整个孕期体重增加多少斤为宜？
瘦型妇女怀孕后的理想体重是在原体重基础上增加11.5到13.5千克.怀孕前中等肥胖的话:增加9到10.5千克较合适.在怀孕头三个月体重应增加1到2千克.4个月以后每月应增加0.5千克左右
正常要大于20斤。
比你本身体重多5-10公斤吧！我嫂子怀孕的时候比自己体重多出20斤，医生说正常啊！
一般在40斤左右 ...
睡眠不足增加体重么
我觉得恰恰相反
不会
不会
找一种有效的增加体重的方法
开心一点.多吃一点,吃好一点.
呵呵 那简单呀 多吃少做多睡 不胖那就怪了
我现在是个17岁半的男生，感觉太瘦了，请问有什么办法能让我增加体重？
有人天生就吃不胖，有人喝凉水都发胖。
饮食增肥 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
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怎样在不影响运动安排的情况下增加体重...
吃饭的时候平常的饮食不要减。多吃肉，多吃肥肉，最好加上些营养食品。多买些巧克力吃，只要现在注意比以前的饭量增加，营养增加，高能量高热量的东西增加就能胖了。 = =
吃了睡、、睡了吃、、建议你过几天猪的生活、、再不中，和他们一起过就行了、、还实在、、
对啊。。我也是啊。。吃的不少。。但就是不胖。。。。我也试着挺愁人。。
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