如何使皮肤快速变好
肠胃差湿重血气不足（先从调理肠胃开始，吃清淡早睡早起）多饮健胃去湿汤，土茯苓煲龟会对痘痘有帮助、芸苓白术苍术怀山肈实（去湿调肠胃的可以每天饮），平时饭后维C加维B各两粒每天三次最长时间吃三到六个月 （看你痘的情况）好后就要补血气了红枣杞子党参茶（加强运动）
如何使皮肤快速变好。。。。。。。。。。。。。。清心为治本、注意体内排毒。
1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。
如果你用电脑比较多，注意涂上隔离...
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油性的皮肤经常长痘，毛孔粗大，近看脸上会有一些小血点。
油性的皮肤经常长痘，毛孔粗大是很正常的反应,
第一要注意清洗,一天洗两次脸,洗太多次对皮肤也不好.
护肤也不要有油性太大的.
多吃有祝于新陈代谢的食品,如豆类产品.
最还一天能喝2000毫升的水,这是促进新陈代谢的最好方法.
当然睡眠也很重要.
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