如何使皮肤快速变好

肠胃差湿重血气不足（先从调理肠胃开始，吃清淡早睡早起）多饮健胃去湿汤，土茯苓煲龟会对痘痘有帮助、芸苓白术苍术怀山肈实（去湿调肠胃的可以每天饮），平时饭后维C加维B各两粒每天三次最长时间吃三到六个月 （看你痘的情况）好后就要补血气了红枣杞子党参茶（加强运动）



如何使皮肤快速变好。。。。。。。。。。。。。。清心为治本、注意体内排毒。
1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离...